Heure actuelle en Équateur

Emploi du temps d'une personne vivant en Équateur

Plage horaire (heure locale)	Activité
6h30 à 7h30	Prendre une douche et le petit-déjeuner après le réveil, se préparer pour le travail. Beaucoup échangent aussi des conversations légères avec la famille.
7h30 à 8h30	Commute en bus ou en voiture personnelle. Dans les zones urbaines, il y a souvent des embouteillages, donc certains partent tôt.
8h30 à 12h30	Temps de travail du matin. Gestion des e-mails, réunions, création de documents, etc. Certains lieux de travail prévoient une pause café.
12h30 à 13h30	Temps de déjeuner. Il est courant de prendre des repas de style maison dans des cantines ou des restaurants.
13h30 à 17h30	Temps de travail de l'après-midi. Période où il y a beaucoup de réunions en face à face et de visites sur site.
17h30 à 18h30	Le départ à l'heure est habituel. Les heures supplémentaires sont relativement rares, et il y a tendance à prioriser le temps en famille.
19h00 à 20h00	Dîner. La culture de se réunir autour de la table avec toute la famille est forte, et les conversations pendant le repas sont également valorisées.
20h00 à 22h00	Visionnage de la télévision ou moments de détente en famille. Certains sortent, mais beaucoup préfèrent rester chez eux.
22h00 à 23h00	Après un bain, se détendre avec un livre ou un smartphone avant de dormir.

Plage horaire (heure locale)	Activité
6h00 à 7h00	Se lever, changer de vêtements pour l'uniforme et prendre le petit-déjeuner. Beaucoup de familles se réunissent autour de la table.
7h00 à 8h00	Aller à l'école à pied ou en bus. Les étudiants des zones urbaines utilisent souvent le bus scolaire.
8h00 à 12h00	Cours du matin. Des cours des matières principales sont donnés, avec de nombreuses activités actives.
12h00 à 13h00	Déjeuner. Soit manger un bento apporté de la maison, soit prendre un repas dans la cantine de l'école.
13h00 à 15h00	Cours de l'après-midi. Un contenu varié incluant musique, éducation physique et morale, etc.
15h00 à 17h00	Activités de club, cours de soutien, jeux avec des amis. Certains élèves utilisent ce temps pour étudier à la maison.
17h00 à 18h30	Temps de retour à la maison. Les élèves ayant des cours privés ou des tuteurs commencent à étudier à partir de ce moment.
18h30 à 20h00	Dîner et temps de détente. Le temps passé en famille est valorisé.
20h00 à 22h00	Temps pour les devoirs ou les révisions. Regarder la télévision ou utiliser un smartphone est également courant.
22h00 à 23h00	Se préparer pour le bain et le coucher. Beaucoup de familles encouragent à se reposer tôt.