Heure actuelle à Montego Bay

Un jour de la vie d'une personne vivant en Jamaïque

Heure (heure locale)	Activité
6h00-7h00	Se réveiller, prendre une douche et prendre le petit déjeuner. Temps consacré à se préparer pour le trajet domicile-travail.
7h00-8h00	Trajet en voiture personnelle ou en bus. Beaucoup partent tôt pour éviter les embouteillages.
8h00-12h00	Activités du matin. Traitement des e-mails, réunions et relations avec les clients, principales tâches à réaliser.
12h00-13h00	Pause déjeuner. Beaucoup sortent du bureau pour déjeuner, les cantines de la ville sont animées.
13h00-17h00	Activités de l'après-midi. Réponses aux visites, préparation de documents, les travaux pratiques sont au centre.
17h00-18h00	Beaucoup de gens font des courses, vont à la banque ou s'occupent de leurs affaires après le travail, le retour à la maison commence.
18h00-19h30	Dîner en famille après le retour à la maison. Temps passé ensemble autour de plats locaux.
19h30-21h00	Temps de détente en profitant de la télévision ou de la musique. Il arrive aussi de faire quelques tâches ménagères.
21h00-22h30	Préparation au coucher et relaxation. Beaucoup se couchent tôt, c'est une période calme.

Heure (heure locale)	Activité
5h30-6h30	Se réveiller, s'habiller en uniforme et prendre le petit déjeuner. Préparation pour se rendre à l'école.
6h30-7h30	Aller à l'école à pied ou en bus scolaire. Les élèves venant de loin partent souvent tôt de chez eux.
7h30-12h00	Cours du matin. Les matières principales telles que l'anglais, les mathématiques et les sciences sociales se déroulent pendant cette période.
12h00-13h00	Pause déjeuner. Prendre un déjeuner ou des collations au comptoir de l'école et passer du temps avec des amis.
13h00-14h30	Cours de l'après-midi. Les matières pratiques, la religion et l'éducation civique sont souvent enseignées.
14h30-16h00	Activités extrascolaires. De nombreux élèves participent à des clubs, des cours particuliers ou s'entraînent au sport.
16h00-17h30	Retour à la maison. Prendre une collation ou commencer à faire les devoirs.
17h30-19h00	Dîner en famille. Ensuite, temps de détente devant la télévision ou avec de la musique.
19h00-21h00	Faire les devoirs, lire et préparer l'école pour le lendemain, passer du temps personnel.
21h00-22h00	Prendre un bain, se préparer pour le coucher et aller dormir. Une vie régulière est recommandée.