Heure actuelle à Calgary

Le programme quotidien d'une personne vivant au Canada

Plage horaire (heure locale)	Activité
6h30 à 7h30	Se réveiller, prendre une douche et vérifier les nouvelles et la météo pendant le petit-déjeuner.
7h30 à 8h30	Se rendre au travail en voiture ou par les transports en commun. Beaucoup achètent du café dans un café.
9h00 à 12h00	Travaux du matin. Temps consacré à la vérification des e-mails, aux réunions et au travail concentré.
12h00 à 13h00	Déjeuner. Certaines personnes mangent à l'intérieur du bureau ou dans des restaurants à proximité, et lorsqu'il fait beau, d'autres préfèrent manger à l'extérieur.
13h00 à 17h00	Travaux de l'après-midi. Interaction avec les clients, travail de projet et réunions d'équipe, entre autres.
17h00 à 18h30	Fin de la journée de travail à l'heure. Beaucoup de gens font des courses en rentrant chez eux.
18h30 à 19h30	Dîner après être rentré chez soi. Divers styles comme la cuisine faite maison ou la restauration à emporter.
19h30 à 21h00	Temps libre pour passer du temps en famille, regarder la télévision, lire ou promener des animaux de compagnie.
21h00 à 22h30	Préparation au coucher. Se doucher et se préparer pour le lendemain, en prenant le temps de se détendre.

Plage horaire (heure locale)	Activité
6h30 à 7h30	Se réveiller, s'habiller et prendre le petit-déjeuner, puis préparer le matériel scolaire.
7h30 à 8h30	Se rendre à l'école en bus scolaire, être amené par un parent ou y aller à pied.
8h30 à 12h00	Cours du matin. Les matières principales comme l'anglais, les mathématiques et les sciences dominent.
12h00 à 13h00	Pause déjeuner. Manger le déjeuner apporté dans la classe ou à la cafétéria et socialiser avec des amis.
13h00 à 15h30	Cours de l'après-midi. Cela peut inclure des matières pratiques comme l'éducation physique, les arts et les sciences sociales.
15h30 à 16h30	Participer aux activités extrascolaires, aux cours de soutien ou au tutorat après les cours.
16h30 à 18h00	Temps de détente après être rentré chez soi, avec une collation ou un moment de repos.
18h00 à 19h30	Dîner en famille et moments de conversation. Les moments en famille sont culturellement précieux.
19h30 à 21h00	Faire les devoirs ou lire. Certains élèves s'engagent également dans l'apprentissage en ligne.
21h00 à 22h30	Prendre une douche et se préparer à se coucher. Beaucoup d'élèves se mettent au lit tôt.