Heure actuelle à Norrköping

Un emploi du temps quotidien d'une personne vivant en Suède

Plage horaire (heure locale)	Activité
6h30 à 7h30	Se réveiller, prendre une douche et prendre un petit déjeuner léger avec des céréales ou du pain.
7h30 à 8h30	Se rendre au travail à vélo ou par les transports en commun. Beaucoup de gens agissent à l'heure.
8h30 à 12h00	Travaux du matin. Temps consacré à la gestion des e-mails, aux réunions et au travail de concentration.
12h00 à 13h00	Déjeuner. Manger des bentos ou des salades dans le bureau ou dans un café est courant.
13h00 à 16h30	Travaux de l'après-midi. Principalement la rédaction de rapports et des réunions en ligne.
16h30 à 17h30	Sortie à l'heure. Accorder de l'importance au temps passé en famille et travailler des heures supplémentaires est rare.
17h30 à 19h00	Dîner après être rentré chez soi. Se rassembler autour d'un repas fait maison en famille est la norme.
19h00 à 21h00	Temps libre pour regarder la télévision, se promener ou pratiquer des loisirs.
21h00 à 22h30	Prendre un bain et préparer le lendemain, puis se détendre avant de se coucher.

Plage horaire (heure locale)	Activité
6h30 à 7h30	Se réveiller, prendre le petit déjeuner, puis se préparer pour l'école.
7h30 à 8h00	Se rendre à l'école à pied ou à vélo. Par temps de neige, il est possible d'utiliser les transports en commun.
8h00 à 12h00	Cours. Apprendre les matières de base comme l'anglais, les mathématiques et le suédois.
12h00 à 13h00	Pause déjeuner. Manger le repas scolaire fourni et passer du temps avec des amis.
13h00 à 15h00	Cours de l'après-midi. Inclut aussi des travaux pratiques, des arts et des travaux de groupe.
15h00 à 16h00	Retour à la maison ou activités extra-scolaires. Participer à des sports ou à de la musique est fréquent.
16h00 à 18h00	Faire ses devoirs ou passer du temps libre.
18h00 à 19h30	Dîner en famille et partager les événements de la journée.
19h30 à 21h00	Se détendre en lisant ou en jouant à des jeux. Utilisation des réseaux sociaux ou visionnage de vidéos aussi.
21h00 à 22h00	Prendre un bain et se préparer pour le coucher, l'habitude étant de se coucher relativement tôt.