Heure actuelle à mosjøen

Emploi du temps d'une personne vivant en Norvège

Horaires (heure locale)	Activité
6h30 à 7h30	Après le réveil, prendre un léger petit-déjeuner (céréales ou sandwitchs ouverts) et se préparer. Les Norvégiens ont tendance à passer le matin tranquillement.
7h30 à 8h30	Trajet pour le travail. Utiliser les transports en commun (bus, tram) ou se rendre au travail à vélo ou à pied. La conduite en voiture est également courante.
8h30 à 12h00	Activités de la matinée. Répondre aux emails et traiter des tâches en se concentrant. En Norvège, une méthode de travail efficace est valorisée.
12h00 à 13h00	Pause déjeuner. Beaucoup de gens prennent un léger repas (sandwichs ou salades) qu'ils ont préparé chez eux au travail.
13h00 à 16h00	Activités de l'après-midi. Participer à des réunions ou travailler sur des projets, mais il y a peu d'heures supplémentaires et une culture visant à quitter le travail à l'heure.
16h00 à 17h30	Après le retour à la maison, passer du temps avec sa famille ou profiter d'activités en plein air (promenade, vélo).
17h30 à 19h00	Dîner. Les plats à base de poisson ou de viande sont courants, et c'est souvent un moment où la famille se réunit autour de la table.
19h00 à 21h00	Temps de détente. Lire, regarder la télévision ou passer du temps avec des amis, consacré à des hobbies personnels.
21h00 à 22h30	Se préparer à se coucher et se reposer tôt. Les Norvégiens accordent une grande importance au sommeil et tarder à se coucher est rare.

Horaires (heure locale)	Activité
7h00 à 8h00	Après le réveil, prendre le petit-déjeuner et se préparer pour l'école. Les étudiants norvégiens ont tendance à se rendre à l'école relativement lentement.
8h00 à 8h30	Trajet pour l'école. Se rendre à l'école en bus ou à vélo. S'il est à distance de marche, il est possible de s'y rendre à pied.
8h30 à 12h00	Cours du matin. En Norvège, il y a souvent des cours en petits groupes et des formats de discussion sont également intégrés.
12h00 à 13h00	Pause déjeuner. De nombreux étudiants mangent des collations qu'ils ont préparées chez eux et passent du temps avec des amis dans la cour ou dans la salle de classe.
13h00 à 15h00	Cours de l'après-midi. De nombreuses matières pratiques telles que l'éducation physique, l'art et les sciences naturelles.
15h00 à 16h00	Après l'école. Il y a peu d'activités parascolaires, et il est courant de passer du temps avec des amis ou de rester à la maison.
16h00 à 18h00	Après le retour à la maison, faire ses devoirs ou passer du temps sur ses loisirs. Profiter de l'environnement riche en nature pour jouer à l'extérieur est courant.
18h00 à 19h00	Dîner. Prendre le repas en famille et discuter des événements de l'école.
19h00 à 21h00	Temps libre. Passer du temps à jouer, lire, faire du sport, selon les intérêts personnels.
21h00 à 22h00	Se préparer à se coucher et aller au lit tôt. En Norvège, l'importance du temps de sommeil des enfants est valorisée.