Heure actuelle à abcoude

Emploi du temps d'une personne vivant aux Pays-Bas

Plage horaire (heure locale)	Activité
6h30 à 7h30	Se réveiller, prendre une douche et vérifier les nouvelles tout en prenant un petit-déjeuner simple.
7h30 à 8h30	Commuter en utilisant un vélo ou les transports en commun. Le vélo est courant dans les centres urbains.
8h30 à 12h00	Heures de travail du matin. Concentration sur les réunions, le traitement des tâches et le partage d'informations avec les collègues.
12h00 à 13h00	Pause déjeuner. Apporter un sandwich et le prendre sur le lieu de travail est la norme.
13h00 à 17h00	Heures de travail de l'après-midi. Interaction avec les clients, progression des projets et réunions d'équipe.
17h00 à 18h00	Départ à l'heure. Peu d'heures supplémentaires et une culture mettant l'accent sur le temps en famille ou pour les loisirs.
18h00 à 19h00	Dîner après le retour à la maison. Principalement des plats faits maison, souvent pris en famille.
19h00 à 21h00	Temps libre pour les loisirs, le sport ou regarder la télévision. Beaucoup de gens sortent aussi.
21h00 à 22h30	Prendre un bain et se préparer pour le lendemain, se détendre. Tendance à se coucher tôt.

Plage horaire (heure locale)	Activité
6h30 à 7h30	Se réveiller, se préparer pour l'école après le petit-déjeuner. Il est courant de porter des vêtements décontractés, pas d'uniforme.
7h30 à 8h30	Aller à l'école à vélo. La plupart des étudiants se rendent à l'école à vélo, avec souvent une longue distance à parcourir.
8h30 à 12h30	Cours. Maths, anglais, histoire et autres matières, avec des cours de 50 minutes en général.
12h30 à 13h15	Pause déjeuner. Prendre son déjeuner à la classe et passer du temps à discuter avec des amis.
13h15 à 15h30	Cours de l'après-midi. Comprend des matières pratiques et des options, le planning varie selon les semaines.
15h30 à 16h30	Peu d'activités extrascolaires ou de cours de soutien, mais de nombreux élèves participent à des activités ou à des sports.
16h30 à 18h00	Retour à la maison. Rentrer chez soi à vélo, prendre une collation ou faire une pause.
18h00 à 19h00	Dîner en famille. Après le repas, coopération pour ranger la vaisselle, etc.
19h00 à 21h00	Devoirs, lecture et temps libre. Il est courant d'interagir avec des amis en ligne.
21h00 à 22h30	Prendre un bain et se préparer pour le lendemain avant de se coucher. Beaucoup d'étudiants se couchent tôt en semaine.