Heure actuelle en Lettonie

Emploi du temps d'une journée de vie en Lettonie

Heure (heure locale)	Action
6h30-7h30	Se réveiller et vérifier les nouvelles tout en prenant un petit-déjeuner composé de pain ou de yaourt.
7h30-8h30	Se rendre au travail en voiture ou en transports en commun. Il peut y avoir un peu d'affluence dans les zones urbaines comme Riga.
8h30-12h30	Travaux du matin. Moment dédié au traitement des e-mails, aux réunions et à la rédaction de documents.
12h30-13h30	Pause déjeuner. Souvent composé de soupe ou de plats chauds, avec des repas à l'extérieur qui sont courants.
13h30-17h00	Travaux de l'après-midi. Principalement axé sur la gestion des clients, le travail en équipe et la rédaction de rapports.
17h00-18h00	Fin de la journée de travail. Beaucoup de gens s'arrêtent pour faire des courses ou aller dans un café en rentrant chez eux.
18h00-19h30	Dîner en famille. Partage de plats de viande, de salades et de soupes en compagnie de la famille.
19h30-21h00	Temps libre. Se détendre en se promenant, en lisant ou en regardant la télévision.
21h00-22h30	Prendre un bain et se préparer pour le coucher, afin de se coucher tôt pour le lendemain.

Heure (heure locale)	Action
6h30-7h30	Se réveiller, s'habiller en uniforme ou en tenue décontractée, prendre le petit-déjeuner et se préparer pour l'école.
7h30-8h00	Se rendre à l'école à pied ou en bus. De nombreux élèves du primaire et du collège s'y rendent à pied, donc le temps de déplacement est généralement court.
8h00-12h30	Cours. Les matières principales (mathématiques, letton, anglais, etc.) sont concentrées le matin.
12h30-13h30	Déjeuner. Manger à la cafétéria de l'école ou à la maison.
13h30-15h00	Cours de l'après-midi ou activités supplémentaires. De nombreuses matières pratiques comme les arts ou l'éducation physique.
15h00-16h30	Temps libre après le retour à la maison. Moment de détente en jouant avec des amis ou en prenant un en-cas.
16h30-18h00	Faire ses devoirs et se préparer pour le lendemain. Fostering a study habit is seen as important.
18h00-19h30	Temps pour dîner en famille. Imitation de discussions et moments de convivialité sont valorisés.
19h30-21h00	Se détendre en profitant d'activités de loisirs ou en regardant la télévision.
21h00-22h30	Se préparer pour le coucher et aller au lit. Un rythme de vie sain est recommandé.