Heure actuelle à cheval de Troie

Horaires d'une journée de vie en Bulgarie

Tranche horaire (heure locale)	Action
6h30 à 7h30	Se réveiller, prendre son petit-déjeuner et se préparer pour le travail en consultant les nouvelles.
7h30 à 8h30	Commute à pied, en voiture ou en transports en commun. Il y a souvent des embouteillages dans les zones urbaines.
8h30 à 12h30	Heures de travail du matin. Moment où l'on se concentre sur la vérification des e-mails, les réunions et la préparation de documents.
12h30 à 13h30	Pause déjeuner. Beaucoup de personnes apprécient les plats chauds dans des restaurants ou des cafés.
13h30 à 17h00	Heures de travail de l'après-midi. Principalement consacré à la gestion des clients, au travail de bureau et aux réunions.
17h00 à 18h00	Fin de la journée de travail. On fait des courses ou on s'arrête dans un café pour se détendre avant de rentrer chez soi.
18h00 à 19h30	Moment pour prendre le dîner en famille. Il y a souvent des plats familiaux traditionnels.
19h30 à 21h00	Temps libre. On passe du temps à regarder la télévision, à se promener ou à participer à des activités de loisirs.
21h00 à 22h30	On prend un bain et se prépare pour le coucher, en se couchant tôt pour être prêt pour le lendemain.

Tranche horaire (heure locale)	Action
6h30 à 7h30	Se réveiller, s'habiller en uniforme ou en vêtements civils, prendre son petit-déjeuner et préparer son sac pour l'école.
7h30 à 8h00	Aller à l'école à pied ou en bus. La plupart des élèves habitent relativement près de leur école.
8h00 à 12h30	Cours. Les matières principales sont au cœur des enseignements, avec des leçons généralement de 45 à 50 minutes.
12h30 à 13h30	Déjeuner. De nombreux élèves retournent chez eux pour manger, et le temps en famille est important.
13h30 à 15h00	Cours de l'après-midi ou activités extrascolaires. Il peut y avoir des cours pratiques comme la musique et les arts.
15h00 à 16h30	Temps libre après le retour à la maison. Beaucoup d'élèves jouent avec des amis ou passent du temps dans un parc.
16h30 à 18h00	Faire ses devoirs ou réviser, en se préparant pour l'école du lendemain. Une habitude de concentrer dans un environnement calme.
18h00 à 19h30	Dîner en famille, suivi de temps de conversation ou de télévision.
19h30 à 21h00	Temps libre. On se détend en lisant, en utilisant son smartphone ou en jouant à des jeux.
21h00 à 22h30	Se baigner et se préparer pour le coucher, en mettant l'accent sur un mode de vie régulier.