Heure actuelle à monts

Un emploi du temps quotidien d'un résident en Belgique

Horaires (heure locale)	Activité
6h30 à 7h30	Se réveiller, prendre un petit déjeuner léger comme du pain ou du café et se préparer à partir au travail.
7h30 à 8h30	Temps de déplacement vers le lieu de travail en marchant, à vélo, en voiture ou en utilisant les transports publics.
8h30 à 12h30	Temps de travail du matin. Réponses aux courriels, réunions, travail de bureau principalement.
12h30 à 13h30	Pause déjeuner. Se détendre en prenant un repas léger comme un sandwich ou une salade.
13h30 à 17h00	Temps de travail de l'après-midi. Principalement axé sur la relation client, la préparation de documents et le travail sur des projets.
17h00 à 18h00	De nombreux salariés quittent le bureau à l'heure et se dirigent vers des courses ou pour récupérer leurs enfants.
18h00 à 19h30	Dîner. Il est courant de prendre des plats faits maison ou des plats simples avec la famille.
19h30 à 21h00	Temps libre pour lire, regarder la télévision ou faire de l'exercice. Certaines personnes étudient des langues ou des loisirs.
21h00 à 22h30	Prendre un bain, préparer le lendemain et passer un moment de détente avant de se coucher.

Horaires (heure locale)	Activité
6h30 à 7h30	Se réveiller, s’habiller en vêtements de tous les jours, prendre le petit déjeuner et se préparer pour l'école.
7h30 à 8h30	Se rendre à l'école à pied, à vélo ou en bus. Dans les zones urbaines, on utilise les transports publics.
8h30 à 12h30	Cours du matin. Temps consacré à l'apprentissage des matières principales comme les mathématiques, les langues et les sciences.
12h30 à 13h30	Pause déjeuner. Manger le repas apporté ou se restaurer à la cafétéria de l'école.
13h30 à 15h30	Cours de l'après-midi. De nombreuses matières comme l'art, l'éducation physique et les langues régionales sont au programme.
15h30 à 16h30	Activités extrascolaires ou cours de soutien. Il peut y avoir des préparations pour des activités de clubs ou des événements scolaires.
16h30 à 18h00	Temps de retour à la maison. De nombreux étudiants rentrent chez eux, se reposent et prennent une collation.
18h00 à 19h30	Dîner. Partager le repas en famille et apprécier des moments de conversation.
19h30 à 21h00	Faire des devoirs, des révisions ou étudier pour des examens. Un moment calme pour améliorer la concentration.
21h00 à 22h30	Prendre un bain et préparer le coucher. Avoir l'habitude de dormir tôt pour se préparer pour le lendemain.