Heure actuelle à neiafu

Programme quotidien d'une personne vivant à Tonga

Plage horaire (heure locale)	Activité
6h00 à 7h00	Après le réveil, petit-déjeuner en famille. On prend un repas traditionnel comprenant de l'igname, du poisson et de la noix de coco.
7h00 à 8h00	Déplacement vers le lieu de travail à pied ou en voiture. C'est l'heure de pointe à Nuku'alofa, la capitale, avec une augmentation du trafic.
8h00 à 12h00	Activités matinales. Beaucoup de gens travaillent dans des agences gouvernementales ou dans le secteur du tourisme, et l'atmosphère est relativement détendue.
12h00 à 13h30	Pause déjeuner. On mange chez soi ou dans un restaurant à proximité, et beaucoup de gens en profitent pour faire une sieste.
13h30 à 16h30	Activités de l'après-midi. À cause des températures élevées, le rythme de travail est lent, et les tâches importantes sont souvent réalisées le matin.
16h30 à 17h30	Après le travail, on se baigne à la plage ou on se détend avec des amis en buvant du kava (boisson traditionnelle).
17h30 à 19h30	Dîner en famille et discussion sur les événements de la journée. Les plats traditionnels tels que le lu ou l'ota sont souvent servis.
19h30 à 21h30	Participation à des activités d'église ou à des réunions communautaires. On passe le temps à regarder la télévision ou à converser avec des voisins.
21h30 à 22h30	Préparation au coucher et se coucher tôt pour s'adapter à un rythme de vie matinal le lendemain.

Plage horaire (heure locale)	Activité
6h00 à 7h00	Après le réveil, changement de tenue pour l'uniforme et petit-déjeuner. Les écoles à Tonga exigent le port de l'uniforme.
7h00 à 8h00	Trajet vers l'école à pied ou en bus scolaire. Les étudiants des îles éloignées peuvent également se rendre à l'école en bateau.
8h00 à 12h00	Cours du matin. L'enseignement se fait en anglais et en tongien, et les matières principales sont enseignées.
12h00 à 13h30	Pause déjeuner. On mange à l'école ou on retourne chez soi pour le déjeuner.
13h30 à 15h30	Cours de l'après-midi. De nombreuses matières telles que l'éducation physique, la musique et la culture traditionnelle sont également intégrées.
15h30 à 17h00	Activités extrascolaires. De nombreux sports comme le rugby et le netball sont pratiqués.
17h00 à 18h30	Aider à la maison ou passer du temps à jouer avec des amis sur la plage.
18h30 à 20h00	Dîner en famille et discussions sur les événements scolaires.
20h00 à 21h30	Devoirs et révisions, mais souvent terminés plus tôt en raison des problèmes d'électricité.
21h30 à 22h00	Préparation au coucher et repos. Il est important d'assurer un temps de sommeil suffisant durant la période de croissance.