Heure actuelle à Nakhon Sawan

Emploi du temps d'une personne vivant en Thaïlande

Plage horaire (heure locale)	Action
6h00-7h00	Se réveiller, prendre une douche et commencer la journée avec un léger petit-déjeuner à un stand de nourriture.
7h00-8h30	Trajet vers le travail en moto, BTS (métro aérien) ou en bus. Il s'agit d'une période de forte circulation dans les zones urbaines.
8h30-12h00	Activités de travail du matin. Moment consacré à répondre au téléphone, à des tâches administratives et à des réunions.
12h00-13h00	Déjeuner. De nombreuses personnes prennent des plats thaïlandais facilement à un stand de nourriture ou à la cantine de l'entreprise.
13h00-17h30	Activités de travail de l'après-midi. Les tâches principales incluent le service client, les réunions internes et le travail de bureau.
17h30-18h30	Fin de la journée de travail. Beaucoup de gens font des courses ou prennent leur dîner à un stand de nourriture sur le chemin du retour.
19h00-20h30	Rentrer chez soi et dîner. Manger à l'extérieur ou partager un repas en famille est courant.
20h30-22h00	Temps de détente en regardant la télévision, en utilisant un smartphone ou en discutant avec la famille.
22h00-23h30	Prendre une douche et se préparer pour le coucher, en s'efforçant de ne pas veiller tard.

Plage horaire (heure locale)	Action
5h30-6h30	Se réveiller, changer de vêtements pour l'uniforme et prendre un léger petit-déjeuner pour se préparer à l'école.
6h30-7h30	Trajet vers l'école à pied ou en bus. Dans les zones urbaines, il est courant de partir tôt pour éviter les embouteillages.
7h30-12h00	Cours du matin. Les matières principales telles que les mathématiques, les sciences et le thaï sont enseignez.
12h00-13h00	Déjeuner. Temps passé avec des amis à manger à la cantine de l'école ou à déguster un bentō apporté de chez soi.
13h00-15h30	Cours de l'après-midi. Des matières secondaires comme l'art, l'éducation physique et l'éthique sont également enseignées.
15h30-17h00	Activités de clubs ou séances de tutorat. Il y a beaucoup d'activités de danse, de musique et de sport.
17h00-18h30	Retour à la maison. Un certain nombre d'élèves se dirigent vers des cours de soutien ou des tuteurs.
18h30-20h00	Dîner en famille. Un moment important de convivialité autour de plats thaïlandais.
20h00-21h30	Faire des devoirs ou réviser, suivi d'un temps de détente en regardant la télévision ou en utilisant un smartphone.
21h30-22h30	Prendre un bain et se préparer pour le coucher. De nombreuses familles encouragent un mode de vie régulier.