Heure actuelle à dharan

Le programme quotidien d'une personne vivant au Népal

Plage horaire (heure locale)	Action
6h00 à 7h00	Après le réveil, préparer et prendre le petit déjeuner. Le dal bhat (soupe de lentilles et riz) est habituel.
7h00 à 8h00	Se rendre au travail à pied, en bus ou à moto. Dans les zones urbaines, il est courant de partir tôt pour éviter les embouteillages.
8h00 à 12h00	Travaux du matin. Traiter des documents, participer à des réunions et interagir avec des clients. Le travail commence relativement tôt.
12h00 à 13h00	Déjeuner. Souvent, les employés mangent un repas apporté de chez eux ou dans un restaurant proche.
13h00 à 17h00	Travaux de l'après-midi. Activités diverses par département, comme des travaux de bureau ou des déplacements.
17h00 à 18h00	En général, départ à la fin de la journée. Beaucoup s'arrêtent au marché pour acheter des ingrédients pour le dîner avant de rentrer.
18h00 à 19h30	Dîner en famille. On partage des plats chauds faits maison autour du dal bhat.
19h30 à 21h00	Temps en famille, passant des moments à regarder la télévision, à lire ou à suivre les nouvelles.
21h00 à 22h30	Bain et préparation pour le coucher. On accorde de l'importance à un moment calme et on se couche tôt pour se préparer au lendemain.

Plage horaire (heure locale)	Action
5h30 à 6h30	Se réveiller, mettre l'uniforme, prendre le petit déjeuner et se préparer pour l'école.
6h30 à 7h00	Se rendre à l'école à pied ou en bus scolaire. De nombreux élèves fréquentent une école de quartier.
7h00 à 11h30	Cours. Apprentissage des matières principales comme l'anglais, les mathématiques, le népalais et les sciences sociales.
11h30 à 12h30	Déjeuner et pause. Manger le repas apporté et profiter du temps avec des amis.
12h30 à 14h00	Cours de l'après-midi. Cours pratiques ou séances de rattrapage peuvent être organisés.
14h00 à 15h30	Retour à la maison. Prendre un en-cas et passer du temps à jouer, aider ou se consacrer à des hobbies.
15h30 à 17h00	Temps pour les devoirs ou pour aller à des cours supplémentaires. Certains élèves utilisent des tuteurs.
17h00 à 18h30	Dîner. Temps à partager le repas avec la famille et discuter des événements à l'école.
18h30 à 20h00	Poursuite des devoirs ou préparation pour le lendemain. On peut aussi passer du temps à regarder la télévision ou à lire.
20h00 à 21h30	Préparation pour le coucher et temps de détente. Il est courant de se coucher après 21h.