Heure actuelle à Shanghai

Emploi du temps d'une personne vivant en Chine

Plage horaire (heure locale)	Activité
6h30 à 7h30	Se réveiller, faire des étirements ou un léger exercice, prendre le petit-déjeuner et se préparer pour le travail.
7h30 à 8h30	Aller au travail en métro, en bus ou en voiture personnelle. Les heures de pointe se produisent dans les zones urbaines.
8h30 à 12h00	Travaux du matin. Temps consacré aux réunions, à la préparation de documents et aux relations avec les clients.
12h00 à 13h30	Déjeuner. Prendre un repas consistant à la cantine ou à l'extérieur, beaucoup de gens font également une courte sieste.
13h30 à 17h30	Travaux de l'après-midi. Les tâches sont effectuées avec concentration, mais il y a tendance à un ralentissement en fin d'après-midi.
17h30 à 18h30	Certains quittent le travail à l'heure, tandis que d'autres continuent à travailler en faisant des heures supplémentaires, ce qui est courant dans les zones urbaines.
18h30 à 20h00	Dîner après être rentré chez soi. Il est courant de se retrouver autour de la table avec la famille ou de commander à emporter.
20h00 à 22h00	Se détendre en regardant des vidéos en ligne, des dramas, ou en naviguant sur des sites de shopping.
22h00 à 23h30	Bain et préparation au coucher. Il est courant d'aller se coucher avant minuit.

Plage horaire (heure locale)	Activité
6h00 à 7h00	Se réveiller, s'habiller en uniforme, et se préparer pour l'école après le petit-déjeuner.
7h00 à 7h30	Aller à l'école à pied, à vélo ou être conduit par un parent.
7h30 à 12h00	Cours. Des cours intensifs sont dispensés en chinois, mathématiques, anglais et autres matières principales.
12h00 à 13h30	Déjeuner et sieste. Après le repas à l'école, il est habituel de faire une sieste d'environ 30 minutes en classe ou chez soi.
13h30 à 17h00	Cours de l'après-midi. Un large éventail de matières est étudié, y compris les sciences, les sciences sociales, l'art et l'éducation physique.
17h00 à 18h30	Retour à la maison ou étude autonome à l'école. Certains étudiants continuent à apprendre après les cours.
18h30 à 19h30	Dîner en famille. Il est habituel de se rassembler autour de la table.
19h30 à 21h00	Devoirs et révisions. De nombreux étudiants fréquentent des cours de soutien, et l'étude nocturne est courante.
21h00 à 22h30	Bain et temps libre. De nombreux élèves se détendent en utilisant leur smartphone ou en regardant des vidéos.
22h30 à 23h30	Préparation au coucher et endormissement. Pendant la période des examens, il arrive que certains veillent tard.