Heure actuelle en Ouganda

Programme quotidien d'une personne vivant en Ouganda

Plage horaire (heure locale)	Activité
5h30 - 6h30	Se réveiller, se laver le visage, se préparer et prendre un petit-déjeuner simple pour se préparer à la journée.
6h30 - 7h30	Trajet. Utiliser les transports publics ou des motos-taxis (boda boda) pour se rendre au travail.
8h00 - 12h00	Heures de travail du matin. Concentration sur la gestion des e-mails, le rangement des documents, les réunions, etc.
12h00 - 13h00	Pause déjeuner. Prendre le déjeuner dans des stands de nourriture en plein air ou dans les espaces de repos au travail et passer du temps avec des collègues.
13h00 - 17h00	Heures de travail de l'après-midi. Le principal activité consiste à interagir avec les clients, à faire des visites extérieures et à rédiger des rapports quotidiens.
17h00 - 18h30	Fin de la journée de travail. Souvent bloqué dans les embouteillages, ce qui peut prolonger le temps de retour à la maison.
18h30 - 20h00	Dîner après le retour à la maison. Temps passé avec la famille, regarder la télévision et accomplir de petites tâches ménagères.
20h00 - 22h00	Temps de détente. Se relaxer en écoutant de la musique ou en discutant avec les voisins.
22h00 - 23h00	Prendre un bain et se préparer pour le lendemain avant de se coucher. De nombreuses personnes se couchent tôt en raison de l'alimentation en électricité.

Plage horaire (heure locale)	Activité
5h30 - 6h30	Se réveiller, changer en uniforme et préparer l'école tout en prenant un petit-déjeuner simple.
6h30 - 7h30	Temps de trajet scolaire. Utiliser les transports à pied ou le bus scolaire pour se rendre à l'école. Certains élèves viennent de loin.
7h30 - 12h30	Cours du matin. Temps d'apprentissage axé sur les matières principales telles que l'anglais, les mathématiques et les sciences.
12h30 - 13h30	Pause déjeuner. Manger son bento ou jouer avec des amis à l'école.
13h30 - 16h00	Cours de l'après-midi. Diverses matières sont enseignées, y compris la musique, le sport et l'éducation religieuse.
16h00 - 17h30	Activités de club ou cours de soutien. Temps consacré aux programmes de soutien à l'apprentissage ou à l'étude autonome.
17h30 - 18h30	Temps de retour à la maison. Souvent rejoint par la famille ou rentrant chez soi avec des amis du voisinage.
18h30 - 20h00	Dîner et pause. Aider à la maison ou passer du temps avec la famille.
20h00 - 21h30	Faire les devoirs et préparer le lendemain. Certains élèves lisent ou regardent la télévision.
21h30 - 22h30	Se préparer pour le lit et se coucher tôt. Vivre de manière régulière pour se préparer à un lever matinal le lendemain.