Heure actuelle à mbeya

Emploi du temps d'une personne vivant en Tanzanie

Plage horaire (heure locale)	Actions
5h30 à 6h30	Se lever, prendre un petit déjeuner léger et se préparer pour le travail ou le trajet.
6h30 à 7h30	Partir tôt pour éviter les embouteillages. Se rendre au travail à pied ou en transports en commun.
8h00 à 12h00	Heures de travail du matin. Temps nécessitant de la concentration pour le service client et le travail de bureau.
12h00 à 13h00	Pause déjeuner. Se restaurer dans des cantines autour du bureau ou prendre un en-cas à l'extérieur.
13h00 à 16h30	Heures de travail de l'après-midi. Réunions, travail d'équipe, rédaction de rapports quotidiens, etc.
16h30 à 17h30	Heure de départ. De nombreuses personnes partent tôt en raison de la circulation dense.
18h00 à 19h00	Dîner après le retour à la maison. Il est courant de partager un repas familial.
19h00 à 21h00	Temps consacré à passer du temps en famille, regarder la télévision ou participer à des activités religieuses.
21h00 à 22h30	Prendre un bain et se préparer pour le coucher, généralement de manière relativement précoce.

Plage horaire (heure locale)	Actions
5h30 à 6h30	Se lever, s'habiller en uniforme, prendre le petit déjeuner et se préparer pour l'école.
6h30 à 7h30	Aller à l'école à pied ou en bus. Dans les zones urbaines, il y a beaucoup de circulation même tôt le matin.
7h30 à 12h00	Cours du matin. Les matières principales comme l'anglais, les mathématiques et les sciences sont au centre.
12h00 à 13h00	Pause déjeuner. Temps de détente pour manger un bento ou passer du temps avec des amis.
13h00 à 15h30	Cours de l'après-midi. Comprend également la géographie, l'éducation physique et l'éducation religieuse.
15h30 à 17h00	Activités de clubs, sports et cours supplémentaires. Les activités parascolaires se déroulent également à ce moment-là.
17h00 à 18h30	Retour à la maison. Temps de repos avant le dîner.
18h30 à 20h00	Dîner en famille et temps de convivialité ou de télévision.
20h00 à 21h30	Faire les devoirs et préparer pour le lendemain, en se préparant à se coucher tôt.
21h30 à 22h30	Bain et coucher. De nombreuses familles ont l'habitude de dormir tôt en raison de la qualité de l'approvisionnement en électricité.