Heure actuelle à Grahamstown

Le programme quotidien des personnes vivant en Afrique du Sud

Plage horaire (heure locale)	Action
6h00 à 7h00	Se réveiller, prendre une douche et le petit-déjeuner pour se préparer au travail. Beaucoup vérifient les informations de circulation.
7h00 à 8h00	Se rendre au travail en voiture personnelle ou en transports en commun. C'est l'heure à laquelle il y a souvent des embouteillages dans les zones urbaines.
8h00 à 12h00	Travaux du matin. C'est le moment de vérifier les emails, de tenir des réunions et de rédiger des documents.
12h00 à 13h00	Temps de déjeuner. Il est courant de manger dans des restaurants autour du bureau ou de prendre des collations à l'intérieur de l'entreprise.
13h00 à 17h00	Travaux de l'après-midi. C'est le moment de s'occuper des clients, d'assister à des réunions internes et de travailler sur des projets.
17h00 à 18h00	Fin de journée et retour à la maison. Beaucoup de gens rentrent plus tôt pour éviter les embouteillages.
18h00 à 19h00	Après le retour, dîner. Il y a tendance à accorder de l'importance au temps passé en famille.
19h00 à 21h00	Temps libre, comme regarder la télévision ou lire. Certains participent à des activités au gymnase ou à des loisirs.
21h00 à 22h30	Prendre un bain et se préparer pour le lendemain, puis passer un moment détendu avant de se coucher.

Plage horaire (heure locale)	Action
6h00 à 7h00	Se réveiller, se changer en uniforme et prendre le petit-déjeuner pour se préparer pour l'école.
7h00 à 8h00	Aller à l'école en bus scolaire ou à pied. Les élèves venant de loin peuvent partir plus tôt.
8h00 à 12h00	Cours du matin. C'est le moment où les matières principales sont enseignées, nécessitant une concentration élevée.
12h00 à 13h00	Temps de déjeuner. Passer du temps avec des amis en utilisant des boîtes à lunch ou en profitant de la cantine.
13h00 à 15h00	Cours de l'après-midi. Souvent consacrés à des matières comme l'éducation physique, les arts appliqués et la classe de vie de groupe.
15h00 à 16h30	Activités parascolaires. Les clubs sportifs et les activités culturelles sont très actifs.
16h30 à 18h00	Temps de retour. Le retour à la maison peut prendre plus de temps en fonction de la circulation.
18h00 à 19h30	Dîner et temps libre. Passer du temps à regarder la télévision ou discuter avec la famille pour se détendre.
19h30 à 21h00	Travailler sur les devoirs et les révisions. Un moment particulièrement concentré avant les examens.
21h00 à 22h30	Se préparer pour la nuit, lire ou se détendre en regardant son téléphone avant de dormir.