Nykyinen aika hikurangi
,
--
Uuden-Seelannin asukkaan päivän aikataulu
Uuden-Seelannin työntekijän arkipäivän aikataulu
| Aikaväli (paikallisaika) | Toiminta |
|---|---|
| 6:30–7:30 | Heräämistä, suihkua ja aamiaista. Puuro ja paahtoleipä ovat yleisiä. |
| 7:30–8:30 | Työmatka autolla, julkisilla kulkuneuvoilla tai pyörällä. Kaupunkialueella vältytään ruuhkilta lähtemällä aikaisin. |
| 8:30–12:00 | Aamupäivän työtehtävät. Sähköpostin tarkistamista, kokouksia ja pöytätöitä. Hiljainen keskittymisjakso. |
| 12:00–13:00 | Lounastauko. Moni syö tuodun lounaan työpisteellä tai yhteisissä tiloissa. |
| 13:00–17:00 | Iltapäivän työtehtävät. Projekti- ja asiakastöitä, tiimipalavereita. |
| 17:00–18:00 | Työpäivän päättyminen. Monet arvostavat aikaisempaa kotiinlähtöä harrastusten tai perheen kanssa. |
| 18:00–19:00 | Illallinen. Perheillalliset ovat yleisiä, grilliruoka ja salaatti esiintyvät usein. |
| 19:00–21:00 | TV:n katsomista, kävelylenkkejä, kuntosalilla käymistä yms. Vapaata aikaa rentoutumiseen. |
| 21:00–22:30 | Valmistautuminen nukkumaan, lukemista tai rauhallista aikaa ennen nukkumaanmenoa. |
Uuden-Seelannin opiskelijan arkipäivän aikataulu
| Aikaväli (paikallisaika) | Toiminta |
|---|---|
| 6:30–7:30 | Heräämistä, koulupuvun vaihtamista ja aamiaisen syömistä ennen kouluun lähtöä. |
| 7:30–8:30 | Kouluun matkustaminen koulubussilla tai autolla. Koulu alkaa suhteellisen aikaisin, joten lähtiessä on hyvä aikataulu. |
| 8:45–12:30 | Aamupäivän oppitunnit. Perusaineita kuten englantia, matematiikkaa ja luonnontieteitä. |
| 12:30–13:30 | Lounastauko. Monet syövät eväitä ja leikkivät tai keskustelevat ystävien kanssa koulun pihalla. |
| 13:30–15:00 | Iltapäivän oppitunnit. Taide-, urheilu-, musiikki- ja teknologiatunteja. |
| 15:00–16:00 | Jälkeisen aktiviteetit. Urheilu- ja kerhotoiminta sekä kulttuuriharrastukset ovat aktiivisia. |
| 16:00–18:00 | Kotiin paluu, läksyjen tekeminen ja kertaaminen. Myös kotitöitä tai leikkiä naapuruston ystävien kanssa. |
| 18:00–19:30 | Illallinen. Perheen kanssa yhdessä syöminen ja päivän tapahtumista keskusteleminen. |
| 19:30–21:00 | Vapaa-aikaa. TV:n katsomista, videopelejä tai kirjojen lukemista rentoutumiseen. |
| 21:00–22:00 | Valmistautuminen nukkumaan ja aikaisempaan nukkumaanmenoaika. Ikään liittyen riittävä uniaika on tärkeä tapa. |