Nykyinen aika uzbekistan

Elämä Uzbekistanissa: Yksi päivän aikataulu

Aikaväli (paikallista aikaa)	Toiminta
6:00–7:00	Herää, käy suihkussa ja valmistaudu, syö aamupala, joka koostuu naanista ja teestä.
7:00–8:00	Työhön kävellen tai bussilla. Kaupunkialueilla on ruuhkia, mutta liikkuminen on suhteellisen sujuvaa.
8:00–12:00	Aamupäivän työtehtävät. Tärkeimmät tehtävät ovat asiakirjojen laatiminen, asiakaspalvelu ja kokoukset.
12:00–13:00	Lounas. Nautitaan paikallisia ruokia, kuten plov ja shashlik, työpaikan lähellä.
13:00–17:00	Iltapäivän työtehtävät. Vieraiden vastaanottaminen, asiakirjahallinta ja sisäiset tehtävät rauhallisessa ympäristössä.
17:00–18:00	Työpäivän päättämien. Monet ostavat raaka-aineita torilta tai leipomosta ennen kotiin palaamista.
18:00–19:30	Illallinen. Vietä aikaa perheen kanssa naanien, keittojen ja liharuokien äärellä.
19:30–21:00	Rentoutuminen television, sosiaalisen median ja naapurustosuhteiden parissa. Monet kävelevät myös.
21:00–22:30	Käy suihkussa ja valmistaudu seuraavaan päivään, tavallisesti mennään nukkumaan klo 22 jälkeen.

Aikaväli (paikallista aikaa)	Toiminta
5:30–6:30	Herää, pukeudu koulun univormuun ja syö nopea aamupala, joka koostuu leivästä ja teestä.
6:30–7:30	Kouluun kävellen tai bussilla. Kaupunkialueilla matkustavat aikaisemmin ruuhkien välttämiseksi.
7:30–12:00	Oppitunnit. Pääaineina ovat uzbekin kieli, venäjä, matematiikka jne.
12:00–13:00	Lounastauko. Kevyt välipala tai aika ystävien kanssa koulun pihalla.
13:00–14:30	Iltapäivän oppitunnit. Taide, liikunta, tekniikka ja muut valinnaiset aineet.
14:30–16:00	Koulun päättäminen. Monet tekevät kotitehtäviään tai auttavat kotona.
16:00–18:00	Kotitehtävien tekeminen ja kertaaminen. Rauhallinen aika kotona.
18:00–19:30	Illallinen perheen kanssa. Ruokailun jälkeen keskustelua sisarusten tai vanhempien kanssa ja rentoutumista.
19:30–21:00	Vapaa-aika. Televisio, lukeminen ja vuorovaikutus ystävien kanssa naapurustossa.
21:00–22:00	Käy suihkussa ja valmistaudut nukkumaan. Säännöllistä elämäntapaa suositellaan.