زمان فعلی در بندر اسپانیا
,
--
برنامه روزانه افراد در ترینیداد و توباگو
برنامه روزانه کارمندان در روزهای هفته در ترینیداد و توباگو
| زمان (ساعت محلی) | فعالیت |
|---|---|
| 6:00 تا 7:00 | بیدار شدن، استحمام و صرف صبحانه. نان و غذاهای با آرد ذرت معمولی هستند. |
| 7:00 تا 8:00 | رفتن به محل کار با خودرو یا وسایل نقلیه عمومی. در مناطق پایتخت، ترافیک در این ساعت رخ می‌دهد. |
| 8:00 تا 12:00 | فعالیت‌های صبح. نوشتن اسناد و جلسات در نهادهای دولتی و خصوصی در اولویت است. |
| 12:00 تا 13:00 | زمان نهار. سبک‌ها متنوع هستند، شامل غذا از دکه‌های خیابانی، کافه تریاهای شرکت، یا خانه. |
| 13:00 تا 17:00 | فعالیت‌های عصر. معاملات تجاری، پاسخگویی در محل، و پشتیبانی از مشتری انجام می‌شود. |
| 17:00 تا 18:00 | پایان ساعت کاری. بسیاری از افراد قبل از برگشت به خانه برای خرید یا گفتگو با دوستان وقت می‌گذارند. |
| 18:00 تا 19:30 | صرف شام با خانواده. غذاهای برنجی، روتی، و کاری با تنوع فرهنگی روی میز قرار می‌گیرد. |
| 19:30 تا 21:00 | استراحت و گذراندن وقت با تلویزیون، رادیو و تعامل با همسایگان. |
| 21:00 تا 22:30 | استحمام و آماده شدن برای روز بعد. بسیاری از افراد نسبتاً زود به خواب می‌روند. |
برنامه روزانه دانش‌آموزان در روزهای هفته در ترینیداد و توباگو
| زمان (ساعت محلی) | فعالیت |
|---|---|
| 5:30 تا 6:30 | بیدار شدن و تغییر لباس به یونیفورم، صرف صبحانه. میوه‌ها و تست معمولاً خورده می‌شوند. |
| 6:30 تا 7:30 | رفتن به مدرسه با اتوبوس مدرسه یا ماشین والدین. در مناطق شهری برای مقابله با ترافیک ممکن است زودتر بیرون بروند. |
| 7:30 تا 12:00 | کلاس‌های صبح. دروس اصلی شامل زبان انگلیسی، ریاضیات، علوم و اجتماع. |
| 12:00 تا 13:00 | زمان نهار. دانش‌آموزان از ناهار در بسته یا فروشگاه مدرسه استفاده می‌کنند. |
| 13:00 تا 15:00 | کلاس‌های عصر. دروس گسترده‌ای از جمله ورزش، موسیقی و آموزش‌های دینی برگزار می‌شود. |
| 15:00 تا 16:30 | زمان برگشت به خانه. دانش‌آموزانی که فعالیت‌های کلاسی یا تقویتی دارند ممکن است در مدرسه بمانند. |
| 16:30 تا 18:00 | بعد از بازگشت به خانه، زمان برای انجام تکالیف و مطالعه. برخی از دانش‌آموزان در فضای باز بازی کرده یا به خانواده کمک می‌کنند. |
| 18:00 تا 19:30 | صرف شام با خانواده. بعد از غذا معمولاً به تماشای تلویزیون و گذران وقت می‌پردازند. |
| 19:30 تا 21:00 | زمانی برای انجام تکالیف و مطالعه برای امتحانات. اکثر خانواده‌ها به آرامی وقت می‌گذرانند. |
| 21:00 تا 22:00 | آماده شدن برای خواب و خوابیدن. عادت به زود خوابیدن برای آماده شدن برای روز بعد. |