زمان فعلی در موناکو
,
--
برنامه روزانه فردی که در موناکو زندگی می‌کند
برنامه روزانه کارمندان موناکو در روزهای شنبه
| زمان (زمان محلی) | اقدام |
|---|---|
| 6:30 تا 7:30 | بیدار شدن، دوش گرفتن و خوردن صبحانه مختصر شامل کروسان و قهوه. |
| 7:30 تا 8:30 | رفتن به محل کار به صورت پیاده یا با اتوبوس. به خاطر کوچک بودن کشور، زمان رفت و آمد کوتاه و ترافیک کم است. |
| 8:30 تا 12:00 | فعالیت‌های صبحگاهی. تهیه اسناد، تعامل با مشتریان، برگزاری جلسات در یک محیط آرام اداری. |
| 12:00 تا 13:00 | ناهار. لذت بردن از غذاهای مدیترانه‌ای در رستوران‌ها یا کافه‌ها و تعامل با همکاران. |
| 13:00 تا 17:30 | فعالیت‌های بعدازظهر. زمان برای مذاکره، پاسخ به تلفن‌ها و کار روی پروژه‌ها. |
| 17:30 تا 18:30 | ترک محل کار. بسیاری از افراد در راه برگشت خرید از سوپرمارکت یا نانوایی انجام می‌دهند. |
| 19:00 تا 20:00 | شام در خانه یا رستوران. غذاهایی که از محصولات دریایی تهیه شده‌اند، محبوب هستند. |
| 20:00 تا 22:00 | پیاده‌روی، رفتن به باشگاه، تماشای تلویزیون و گذراندن وقت با دوستان برای استراحت. |
| 22:00 تا 23:30 | استحمام و سپس لذت بردن از مطالعه یا موسیقی و آماده شدن برای خواب. |
برنامه روزانه دانشجویان موناکو در روزهای شنبه
| زمان (زمان محلی) | اقدام |
|---|---|
| 6:30 تا 7:30 | بیدار شدن، تغییر لباس به فرم مدرسه و خوردن صبحانه شامل نان، میوه و ماست. |
| 7:30 تا 8:30 | رفتن به مدرسه به صورت پیاده یا با ماشین والدین. فاصله رفت و آمد کوتاه و محیطی امن فراهم است. |
| 8:30 تا 12:30 | کلاس‌ها. زمان یادگیری موضوعات اصلی شامل زبان فرانسوی، انگلیسی، ریاضی و علوم. |
| 12:30 تا 13:15 | ناهار. خوردن غذا در کافه‌تریای مدرسه یا ناهار آورده از خانه با دوستان. |
| 13:15 تا 15:30 | کلاس‌های بعدازظهر. برگزاری کلاس‌های موسیقی، هنر، تربیت بدنی و درس‌های زبان. |
| 15:30 تا 17:00 | فعالیت‌های کلاسی یا برنامه‌های فوق‌برنامه. ورزش، موسیقی و فعالیت‌های بین‌المللی فعال است. |
| 17:00 تا 18:30 | بازگشت به خانه. انجام تکالیف و یادگیری خانگی و گفت‌وگوهای مختصر با خانواده. |
| 18:30 تا 20:00 | شام. غذا خوردن با خانواده و به اشتراک گذاری وقایع روز. |
| 20:00 تا 21:30 | زمان تمرکز بر روی تکالیف، مطالعه و یادگیری زبان. |
| 21:30 تا 23:00 | آماده شدن برای خواب و سپس خوابیدن. عادت به خواب زود در اولویت است. |