زمان فعلی در کاپری

,

--

برنامه روزانه یک فرد زندگی کننده در ایتالیا

برنامه روزانه یک کارمند ایتالیایی در روزهای هفته

زمان (ساعت محلی)	عملکرد
۶:۳۰ تا ۷:۳۰	بیدار شدن و خوردن صبحانه سبک (کاپوچینو و کروسان) و آماده شدن.
۷:۳۰ تا ۸:۳۰	زمان رفت و آمد. با وسایل مختلف مانند پیاده، دوچرخه، ماشین و حمل و نقل عمومی به محل کار می‌روند.
۸:۳۰ تا ۱۳:۰۰	کار صبح. پاسخگویی به ایمیل‌ها، برگزاری جلسات، تهیه مدارک و غیره. تماس‌های تلفنی زیاد است.
۱۳:۰۰ تا ۱۴:۳۰	زمان ناهار. بسیاری به خانه برمی‌گردند و عادت دارند غذایی کامل و استراحت کنند.
۱۴:۳۰ تا ۱۸:۰۰	کار بعدازظهر. ارتباط با مشتریان، آماده‌سازی ارائه، تهیه اسناد و غیره.
۱۸:۰۰ تا ۱۹:۳۰	خروج از کار. اغلب از البار یا پیش‌غذاهای دوستانه لذت می‌برند.
۱۹:۳۰ تا ۲۱:۰۰	صرف شام در خانه. آرامش و خوردن ماکارونی یا غذاهای گوشتی و سالاد با خانواده.
۲۱:۰۰ تا ۲۲:۳۰	زمان سرگرمی، گفتگو با خانواده و تماشای تلویزیون. شب را با آرامش می‌گذرانند.
۲۲:۳۰ تا ۲۳:۳۰	استحمام و آماده شدن برای خواب. بعضی زودتر می‌خوابند تا برای روز بعد آماده باشند.

برنامه روزانه یک دانش‌آموز ایتالیایی در روزهای هفته

زمان (ساعت محلی)	عملکرد
۶:۳۰ تا ۷:۳۰	بیدار شدن و عوض کردن لباس فرم یا لباس شخصی، خوردن صبحانه و آماده شدن برای مدرسه.
۷:۳۰ تا ۸:۰۰	رفتن به مدرسه پیاده یا با اتوبوس. حتی در مناطق شهری، زمان رفت و آمد معمولاً کوتاه است.
۸:۰۰ تا ۱۳:۰۰	کلاس‌ها. دروس اصلی در صبح متمرکز شده و برنامه ممکن است با توجه به هفته تغییر کند.
۱۳:۰۰ تا ۱۴:۰۰	برگشت به خانه یا ناهار. ارائه غذا در مدرسه کم است و معمولاً در خانه خورده می‌شود.
۱۴:۰۰ تا ۱۶:۰۰	زمان آزاد یا انجام تکالیف. بعدازظهر غالباً بدون مدرسه است و برای یادگیری خانگی یا بیرون رفتن استفاده می‌شود.
۱۶:۰۰ تا ۱۸:۰۰	کلاس‌های فوق‌برنامه یا آموزشگاه، فعالیت‌های ورزشی و غیره. روش‌های مختلفی برای گذراندن زمان وجود دارد.
۱۸:۰۰ تا ۱۹:۳۰	زمان با خانواده. گپ زدن و تماشای تلویزیون را می‌گذرانند.
۱۹:۳۰ تا ۲۱:۰۰	صرف شام با خانواده. به آرامی چندین غذا را با گفت‌وگو لذت می‌برند.
۲۱:۰۰ تا ۲۲:۰۰	زمان برای تکمیل تکالیف، آماده کردن برای روز بعد و مطالعه سبک.
۲۲:۰۰ تا ۲۳:۰۰	آماده شدن برای خواب و رفتن به رختخواب. برخی از دانش‌آموزان شب‌زنده‌داری می‌کنند.