زمان فعلی در سنت آن، آلدرنی
,
--
برنامه روزانه فردی که در گانزی زندگی می‌کند
برنامه روزانه کارمند گانزی در روزهای عادی
| زمان (زمان محلی) | اقدام |
|---|---|
| 6:30 تا 7:30 | بیدار شده و آماده می‌شود و صبحانه شامل چای و غلات می‌خورد. |
| 7:30 تا 8:30 | با ماشین، پیاده یا دوچرخه به محل کار می‌رود. جزیره کوچک است و زمان رفت و آمد کوتاه است. |
| 8:30 تا 12:30 | کارهای اداری صبح. شامل کارهای دفتری، تعامل با مشتریان، و پاسخگویی به تلفن‌ها و ایمیل‌ها. |
| 12:30 تا 13:30 | استراحت ناهار. بسیاری از افراد به خانه باز می‌گردند و معمولاً ساندویچ یا میان‌وعده می‌خورند. |
| 13:30 تا 17:00 | کارهای اداری بعدازظهر. زمان برای برگزاری جلسات، تهیه گزارشات، و ارتباط با خارج. |
| 17:00 تا 18:00 | بعد از ترک کار به خانه می‌رود یا در کنار دریا قدم می‌زند و به کافی شاپ می‌رود. |
| 18:00 تا 19:30 | شام. با خانواده غذاهای خانگی شامل ماهی و سبزیجات محلی لذت می‌برد. |
| 19:30 تا 21:00 | وقت تلویزیون، سرگرمی، مطالعه، و زمان استراحت در خانه می‌گذرانند. |
| 21:00 تا 22:30 | بعد از حمام و آماده شدن برای خواب می‌خوابد. عادت به زود خوابیدن دارد. |
برنامه روزانه دانش‌آموز گانزی در روزهای عادی
| زمان (زمان محلی) | اقدام |
|---|---|
| 6:30 تا 7:30 | بیدار شده و لباس فرم می‌پوشد و صبحانه شامل نان تست می‌خورد. |
| 7:30 تا 8:15 | با پا یا با همراهی خانواده به مدرسه می‌رود. زمان رفت و آمد کوتاه است. |
| 8:30 تا 12:30 | کلاس‌های صبح. شامل دروس اصلی مانند انگلیسی، ریاضی و علوم. |
| 12:30 تا 13:30 | زمان ناهار. ناهار خود را یا غذای مدرسه می‌خورند و با دوستانشان وقت می‌گذرانند. |
| 13:30 تا 15:30 | کلاس‌های بعدازظهر. زمان برگزاری درس‌های ورزش، هنر و دروس انتخابی. |
| 15:30 تا 17:00 | بعد از کلاس زمان فعالیت‌های فوق‌برنامه یا مطالعه در خانه. برخی از دانش‌آموزان به کلاس‌های اضافی می‌روند. |
| 17:00 تا 18:30 | زمان انجام تکالیف و یادگیری در خانه. ممکن است از حمایت والدین هم بهره‌مند شوند. |
| 18:30 تا 20:00 | شام با خانواده و وقت استراحت با تلویزیون یا گفتگو. |
| 20:00 تا 21:30 | زمان آزاد. به مطالعه یا بازی می‌پردازد. |
| 21:30 تا 22:30 | بعد از حمام و آماده شدن برای خواب می‌خوابد. بر روی زندگی سالم تأکید می‌شود. |