Hora actual en Bahía Montego

Horario diario de una persona que vive en Jamaica

Franja horaria (hora local)	Actividad
6:00 a 7:00	Se despierta, se ducha y desayuna. Tiempo para prepararse para el trabajo.
7:00 a 8:00	Viaje al trabajo en coche privado o en autobús. Muchos evitan el tráfico saliendo temprano.
8:00 a 12:00	Trabajo de la mañana. Se realizan tareas principales como la gestión de correos, reuniones y atención al cliente.
12:00 a 13:00	Pausa para el almuerzo. Muchos salen de la oficina para almorzar, lo que llena las fondas locales.
13:00 a 17:00	Trabajo de la tarde. Se concentran en tareas prácticas como visitas y elaboración de documentos.
17:00 a 18:00	Muchos hacen compras o visitan el banco después del trabajo, comenzando la hora pico de regreso a casa.
18:00 a 19:30	Cena con la familia después de llegar a casa. Tiempo de convivencia alrededor de la comida local.
19:30 a 21:00	Tiempo para relajarse disfrutando de la televisión o la música. A veces se realizan tareas domésticas ligeras.
21:00 a 22:30	Preparación para dormir y relajación. Muchas personas se acuestan temprano y se vuelve un momento tranquilo.

Franja horaria (hora local)	Actividad
5:30 a 6:30	Se despierta, se cambia a su uniforme y desayuna. Se prepara para ir a la escuela.
6:30 a 7:30	Camino a la escuela a pie o en autobús escolar. Los estudiantes que vienen de lejos suelen salir de casa temprano.
7:30 a 12:00	Clases de la mañana. Las materias principales como inglés, matemáticas y estudios sociales se imparten en este periodo.
12:00 a 13:00	Recreo. Tiempo para comer bocadillos de su almuerzo o de la tienda de la escuela y pasar tiempo con amigos.
13:00 a 14:30	Clases de la tarde. A menudo se llevan a cabo materias prácticas, religiosas y de orientación.
14:30 a 16:00	Actividades extracurriculares. Muchos estudiantes participan en clubes, clases de recuperación o prácticas deportivas.
16:00 a 17:30	Hora de regreso a casa. Algunos pueden comer un pequeño refrigerio o comenzar sus tareas.
17:30 a 19:00	Cena con la familia. Después, tiempo para relajarse viendo televisión o escuchando música.
19:00 a 21:00	Realización de tareas, lectura y preparación para la escuela del día siguiente, disfrutando de tiempo personal.
21:00 a 22:00	Ducharse y prepararse para dormir. Se recomienda mantener un estilo de vida regular.