Hora actual en Jyväskylä

Horario diario de una persona que vive en Finlandia

Horario (hora local)	Actividad
6:30-7:30	Tras despertarse, se refresca en la sauna o toma un desayuno ligero (avena o pan de centeno). Tiene una fuerte costumbre de beber café.
7:30-8:30	Desplazamiento al trabajo. Utiliza el transporte público o se mueve en bicicleta o a pie. En áreas urbanas como Helsinki, el tranvía es el medio de transporte principal.
8:30-12:00	Trabajo de la mañana. Es el tiempo dedicado a realizar tareas de manera concentrada. Las oficinas en Finlandia son conocidas por su entorno de trabajo tranquilo y eficiente.
12:00-13:00	Hora del almuerzo. Consume una comida caliente en la cafetería de la empresa o come un sándwich que ha traído. Tiende a ser breve.
13:00-16:00	Trabajo de la tarde. Las reuniones se minimizan, predominando las "reuniones de pie" de aproximadamente 15 minutos.
16:00-17:00	Salida a la hora habitual. Hay muy pocas horas extra, y se valora el equilibrio entre la vida laboral y personal.
17:00-18:30	Después de llegar a casa, pasea por la naturaleza o pasa tiempo con la familia. En verano, las actividades al aire libre son especialmente populares.
18:30-19:30	Cena. Disfruta de comidas calientes en familia, como platos de pescado o guisos.
19:30-21:30	Tiempo de relajación. Dedica tiempo a la lectura, ver televisión o sus pasatiempos. En invierno, también suele pasar tiempo encendiendo velas.
21:30-22:30	Preparación para dormir. Muchas personas se relajan en la sauna para aliviar la fatiga del día. Es común dormir y levantarse temprano.

Horario (hora local)	Actividad
7:00-8:00	Tras despertarse, desayuna y se prepara para la escuela. Se valora la autonomía entre los estudiantes en Finlandia, y se visten por sí mismos.
8:00-8:30	Desplazamiento a la escuela. Caminan, andan en bicicleta o utilizan el autobús escolar. En invierno, se preparan bien para el frío.
8:30-12:00	Clases de la mañana. Está centrada en clases interactivas y grupos pequeños. Se caracteriza por la cercanía entre profesores y alumnos.
12:00-13:00	Hora de almuerzo gratis. Se proporciona comida caliente y equilibrada en la escuela.
13:00-14:30	Clases de la tarde. Hay un enfoque en el aprendizaje práctico y el trabajo en grupo. Generalmente, hay muy poca tarea.
14:30-15:00	Después de clases. Hay pocas actividades extracurriculares, y pasan tiempo jugando con amigos o en la biblioteca.
15:00-16:30	Después de llegar a casa, tiempo libre. Juegan en la naturaleza o disfrutan de deportes. En invierno, esquían o patinan.
16:30-17:30	Cena con la familia. Hablan sobre lo sucedido en la escuela durante la comida.
17:30-19:30	Tiempo de estudio independiente o para hobbies. Profundizan en sus intereses personales como lectura, música o arte.
19:30-20:30	Tiempo de relajación. Pasan tiempo con la familia o tienen un tiempo tranquilo.
20:30-21:30	Preparación para dormir. En Finlandia, se asegura que los niños tengan suficiente tiempo de sueño.