Hora actual en Ostravá

Horario diario de una persona que vive en Chequia

Horario (hora local)	Actividad
6:30 a 7:30	Se despierta, desayuna ligero con pan, queso y café, y se prepara para salir al trabajo.
7:30 a 8:30	Se desplaza al trabajo a pie, en transporte público o en coche. En la capital, Praga, también hay congestión por la mañana.
8:30 a 12:30	Horario de trabajo por la mañana. Tiempo para avanzar de manera eficiente en reuniones, responder correos y tareas administrativas.
12:30 a 13:30	Pausa para el almuerzo. Es común tomar una comida caliente en la cafetería o restaurante.
13:30 a 17:00	Horario de trabajo por la tarde. Se concentra en trabajos de proyectos y atención a clientes.
17:00 a 18:00	Salida del trabajo. A veces se detiene en el supermercado o va a tomar una cerveza con colegas.
18:00 a 19:30	Cena en casa. Tiempo para disfrutar de platos de carne o sopa en familia.
19:30 a 21:00	Tiempo libre para ver televisión, pasear, socializar con amigos o leer.
21:00 a 22:30	Baño y preparación para dormir. Muchas personas se esfuerzan por llevar un estilo de vida regular y se acuestan temprano.

Horario (hora local)	Actividad
6:30 a 7:30	Se despierta, se cambia a uniforme o ropa casual, desayuna y se prepara para la escuela.
7:30 a 8:00	Se desplaza a la escuela a pie o en autobús. En las áreas urbanas, se utilizan comúnmente el transporte público.
8:00 a 12:30	Clases. Los principales asignaturas, como lengua checa, matemáticas e idiomas extranjeros, se concentran en la mañana.
12:30 a 13:30	Almuerzo. Se toma una comida caliente en la cantina de la escuela o en casa. Tiempo para socializar con amigos.
13:30 a 15:00	Clases de la tarde o actividades extracurriculares. Se realizan arte, música, educación física, etc.
15:00 a 16:30	Tiempo libre después de volver a casa. Se pasa el tiempo jugando con amigos o viendo televisión.
16:30 a 18:00	Tiempo para hacer tareas o repasar. También puede recibir apoyo de los padres mientras estudia.
18:00 a 19:30	Cena con la familia y disfrute de la conversación. Después de la comida, tiempo de convivencia.
19:30 a 21:00	Tiempo libre. Se relaja jugando, leyendo o utilizando Internet.
21:00 a 22:30	Se baña, se prepara para dormir y se acuesta. Se recomienda tener el hábito de dormir temprano.