Hora actual en María
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Programa diario de una persona que vive en Turkmenistán
Horario de un empleado de oficina en Turkmenistán en días laborables
| Franja horaria (hora local) | Actividad |
|---|---|
| 6:00 a 7:00 | Se despierta, se baña y toma un desayuno ligero como pan o té. |
| 7:00 a 8:00 | Va al trabajo en autobús o coche particular. El desplazamiento en áreas urbanas es relativamente fluido. |
| 8:00 a 12:00 | Trabajo de la mañana. La mayoría de las actividades se centran en asuntos gubernamentales o instituciones públicas y se realizan en un entorno tranquilo. |
| 12:00 a 13:00 | Almuerzo. Consume comida que trajo de casa o come pilaf o sopa en la cafetería. |
| 13:00 a 17:00 | Trabajo de la tarde. Tiempo para reuniones, atender visitas y realizar trabajos de oficina. |
| 17:00 a 18:00 | Salida del trabajo. A menudo se detiene en el mercado para comprar la cena antes de regresar a casa. |
| 18:00 a 19:30 | Cena en familia. Se discuten los acontecimientos del día en torno a una comida tradicional. |
| 19:30 a 21:00 | Disfruta de tiempo libre viendo televisión, socializando con vecinos o pasando tiempo con la familia. |
| 21:00 a 22:30 | Se baña y se prepara para el día siguiente, teniendo la costumbre de acostarse temprano. |
Horario de un estudiante en Turkmenistán en días laborables
| Franja horaria (hora local) | Actividad |
|---|---|
| 5:30 a 6:30 | Se despierta, se cambia de uniforme y toma un desayuno sencillo como pan o porridge. |
| 6:30 a 7:30 | Camina o toma el autobús para ir a la escuela. En áreas rurales, algunos estudiantes se desplazan largas distancias. |
| 7:30 a 12:00 | Clases. Tiempo para aprender asignaturas principales como lengua materna, matemáticas e historia. |
| 12:00 a 13:00 | Recreo. Lleva almuerzo y charla o juega con amigos afuera. |
| 13:00 a 14:30 | Clases de la tarde. Se imparten materias complementarias como educación física, arte y tecnología. |
| 14:30 a 16:00 | Hora de salida de la escuela. Muchos estudiantes ayudan en casa o cuidan de sus hermanos menores. |
| 16:00 a 18:00 | Tiempo para hacer tareas y estudiar. Se acostumbran a estudiar mientras hay luz, considerando la situación eléctrica. |
| 18:00 a 19:30 | Cena en familia. Un tiempo valorado en una cultura que enfatiza la convivencia. |
| 19:30 a 21:00 | Disfruta de la televisión o la radio, lectura y tiempo libre. |
| 21:00 a 22:00 | Se baña y se prepara para dormir, con un ritmo de vida relativamente temprano. |