Hora actual en Juyand
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Horario diario de una persona que vive en Tayikistán
Horario de un empleado en Tayikistán durante un día de semana
| Horario (hora local) | Actividad |
|---|---|
| 6:00 a 7:00 | Oración y ejercicios ligeros después de despertarse, y desayuno de pan y té. |
| 7:00 a 8:00 | Traslado al trabajo a pie o en autobús. En las áreas urbanas hay poco tráfico y el desplazamiento es relativamente fluido. |
| 8:00 a 12:00 | Trabajo de la mañana. Las oficinas y empresas comienzan temprano y se centran en tareas administrativas. |
| 12:00 a 13:00 | Pausa para el almuerzo. Algunos llevan comida casera o comen en cafeterías cercanas. |
| 13:00 a 17:00 | Trabajo de la tarde. Muchas actividades son relativamente tranquilas, como visitas a clientes o organización de documentos. |
| 17:00 a 18:00 | Salida del trabajo. Muchos pasan por el mercado para comprar la cena antes de regresar a casa. |
| 18:00 a 20:00 | Cena en familia. Tiempo de convivencia alrededor de platos tradicionales. |
| 20:00 a 22:00 | Relajación viendo televisión o socializando con vecinos, pasando tiempo con la familia. |
| 22:00 a 23:00 | Preparativos para dormir. Existe la costumbre de descansar temprano para prepararse para el día siguiente. |
Horario de un estudiante en Tayikistán durante un día de semana
| Horario (hora local) | Actividad |
|---|---|
| 5:30 a 6:30 | Despertarse, vestirse con el uniforme y tomar un desayuno sencillo como pan o gachas. |
| 6:30 a 7:30 | Trayecto a la escuela a pie o en autobús. Los estudiantes de las afueras suelen salir un poco antes. |
| 7:30 a 12:00 | Clases. Se imparten materias básicas como matemáticas, ciencias y lenguas. |
| 12:00 a 13:00 | Almuerzo. Algunos estudiantes llevan almuerzos y otros comen bocados que se ofrecen en la escuela. |
| 13:00 a 15:00 | Clases de la tarde. A menudo se realizan asignaturas complementarias como arte, educación física y música. |
| 15:00 a 16:30 | Regreso a casa. Algunos pasan por tiendas cercanas o juegan con amigos antes de volver a casa. |
| 17:00 a 18:30 | Tiempo para hacer tareas y estudiar. Se observa a menudo a hermanos estudiando juntos en casa. |
| 18:30 a 20:00 | Cena y convivencia. Está arraigada la cultura de valorar el tiempo en familia. |
| 20:00 a 21:30 | Tiempo libre. Se mira televisión, se lee o se juega de manera tranquila. |
| 21:30 a 22:30 | Baño y preparativos para dormir, con la práctica de ir a la cama relativamente temprano. |