Hora actual en gorgán

Programa diario de una persona que vive en Irán

Horario (hora local)	Actividad
6:00 a 7:00	Despertarse y prepararse. Revisar las noticias mientras se toma un desayuno ligero.
7:00 a 8:00	Tiempo de desplazamiento. En ciudades como Teherán, hay mucho tráfico, así que muchas personas salen temprano.
8:00 a 12:00	Trabajo de la mañana. Las instituciones gubernamentales y las empresas son más activas durante este periodo.
12:00 a 13:30	Tiempo de almuerzo y oración. Se lleva comida casera o se utiliza la cafetería cercana.
13:30 a 16:00	Trabajo de la tarde. Se llevan a cabo reuniones, organización de documentos, atención al cliente, entre otros.
16:00 a 17:30	Fin de la jornada laboral. Dependiendo del día, puede haber horas extras o trabajo adicional en este horario.
17:30 a 19:00	Cena después de llegar a casa. Es común tener una mesa familiar con platos tradicionales.
19:00 a 21:00	Tiempo en familia. A veces se ve televisión o se organiza una merienda con visitantes.
21:00 a 23:00	Después de ducharse y prepararse para el día siguiente, disfrutar de la lectura o del móvil antes de dormir.

Horario (hora local)	Actividad
6:30 a 7:30	Despertarse, cambiarse a la uniforme y preparar el desayuno para ir a la escuela.
7:30 a 8:00	Ir a la escuela a pie o ser llevado por la familia. En áreas urbanas también hay tráfico, por lo que se llega temprano.
8:00 a 12:00	Clases de la mañana. Se centran en materias principales, el tiempo de clase es corto pero el contenido es intenso.
12:00 a 13:00	Almuerzo y descanso. Se come un almuerzo traído de casa o un refrigerio de la escuela.
13:00 a 15:00	Clases de la tarde. También se imparten materias como religión, ética y arte.
15:00 a 16:30	Hora de volver a casa. Las actividades extracurriculares no son muy comunes y muchos estudiantes vuelven a casa de inmediato.
16:30 a 18:00	Tiempo para tareas y revisión. No son pocos los estudiantes que asisten a tutores o academias.
18:00 a 20:00	Cena y tiempo para relajarse. Conversaciones en familia y ver televisión son lo principal.
20:00 a 22:00	Tiempo libre. Lectura, contacto con amigos y preparación para el día siguiente.
22:00 a 23:30	Darse un baño y luego dormir. Muchas familias intentan acostarse temprano, aunque hay diferencias individuales.