Hora actual en Bután

Horario diario de una persona que vive en Bután

Franja horaria (hora local)	Actividad
6:00 a 7:00	Despertarse, realizar oraciones budistas y desayunar, incluyendo arroz y suja (té de mantequilla).
7:00 a 8:00	Ir al trabajo a pie o en autobús. En la capital, Thimphu, también hay un aumento en el uso de coches particulares.
8:00 a 12:30	Trabajo de la mañana. Se está empleado en el sector público, educación o turismo, y se basa en un horario de trabajo regular.
12:30 a 13:30	Almuerzo. Regresan a casa o comen un bento en la oficina. Ema datsi (chile y queso) es un plato habitual.
13:30 a 17:00	Trabajo de la tarde. Tiempo para redactar documentos, reuniones y trabajo externo.
17:00 a 18:00	Después del trabajo, muchos se detienen en el mercado o valoran pasar tiempo con la familia.
18:00 a 19:30	Cena con la familia. Tiempo para disfrutar de una conversación relajada en torno a comidas tradicionales.
19:30 a 21:00	Pasar tiempo en casa. Se realizan actividades como leer, ver televisión o recitar textos budistas.
21:00 a 22:30	Prepararse para el día siguiente y acostarse temprano. Es común tener un ritmo de vida matutino.

Franja horaria (hora local)	Actividad
6:00 a 7:00	Despertarse, cambiarse a uniforme, realizar oraciones y desayunar. También se prepara para la escuela en este tiempo.
7:00 a 8:00	Ir a la escuela a pie o en autobús. Es común caminar también en áreas urbanas.
8:00 a 12:30	Clases de la mañana. Tiempo para aprender materias principales como dzongkha, inglés, matemáticas y ciencias.
12:30 a 13:30	Almuerzo. Traen bento con frecuencia y suelen comer en el patio escolar con amigos.
13:30 a 15:30	Clases de la tarde. Se centra en materias optativas como arte, educación física, ética y religión.
15:30 a 17:00	Regreso a casa. Algunos estudiantes participan en actividades extracurriculares o clubes. Incluye tiempo para el estudio en casa.
17:00 a 18:30	Hacer tareas, ayudar en casa y realizar oraciones budistas. Tiempo para pasar con la familia.
18:30 a 20:00	Cena con la familia. Suelen hablar sobre acontecimientos escolares alrededor de la mesa.
20:00 a 21:30	Continuar con las tareas, leer o ver televisión, tiempo libre por la noche.
21:30 a 22:30	Prepararse para el día siguiente y acostarse tranquilamente. Muchas familias tienden a dormir temprano.