Hora actual en Mbeya

Horario diario de una persona que vive en Tanzania

Franja horaria (hora local)	Acción
5:30 a 6:30	Se despierta, toma un desayuno sencillo y se prepara para el trabajo y el trayecto.
6:30 a 7:30	Sale temprano para evitar el tráfico. Se dirige al trabajo a pie o en transporte público.
8:00 a 12:00	Horas de trabajo de la mañana. Atención a clientes y trabajo de escritorio que requiere concentración.
12:00 a 13:00	Descanso para el almuerzo. Come en un comedor cercano al trabajo o disfruta de un refrigerio al aire libre.
13:00 a 16:30	Horas de trabajo de la tarde. Se realizan reuniones, trabajo en equipo y elaboración de informes diarios.
16:30 a 17:30	Hora de salida. Debido al alto volumen de tráfico, muchos se van a casa temprano.
18:00 a 19:00	Cena después de llegar a casa. Es común compartir una comida casera con la familia.
19:00 a 21:00	Dedica tiempo a la convivencia familiar, ver televisión o participar en actividades religiosas.
21:00 a 22:30	Se baña y se prepara para dormir, acostándose relativamente temprano.

Franja horaria (hora local)	Acción
5:30 a 6:30	Se despierta, se cambia al uniforme, desayuna y se prepara para ir a la escuela.
6:30 a 7:30	Va a la escuela a pie o en autobús. En las áreas urbanas, hay mucho tráfico incluso en la mañana.
7:30 a 12:00	Clases de la mañana. Se centran en asignaturas principales como inglés, matemáticas y ciencias.
12:00 a 13:00	Receso para el almuerzo. Come su almuerzo y disfruta de un tiempo de relajación con amigos.
13:00 a 15:30	Clases de la tarde. Incluye geografía, educación física y educación religiosa.
15:30 a 17:00	Actividades de clubes, deportes o clases de refuerzo. También se llevan a cabo actividades extracurriculares en este tiempo.
17:00 a 18:30	Regresa a casa. Tiene un poco de tiempo para descansar antes de la cena.
18:30 a 20:00	Cena con la familia y disfruta de momentos juntos o de ver la televisión.
20:00 a 21:30	Realiza tarea y prepara cosas para el día siguiente, alistándose para dormir temprano.
21:30 a 22:30	Se baña y se va a dormir. Muchas familias tienen el hábito de dormir temprano debido a la disponibilidad de energía.