Hora actual en Guinea Ecuatorial

Horario diario de una persona que vive en Guinea Ecuatorial

Franja horaria (hora local)	Actividad
6:00〜7:00	Se despierta, se prepara y realiza una ligera desayuno mientras se prepara para el día.
7:00〜8:00	Tiempo de desplazamiento. Muchas personas se dirigen a la oficina en coche, moto o a pie.
8:00〜12:00	Trabajo de la mañana. Hora principal para tareas de documentación, reuniones y atención al cliente.
12:00〜13:00	Pausa para el almuerzo. Se almuerza en la oficina o en un comedor cercano. Algunas personas toman una siesta.
13:00〜17:00	Trabajo de la tarde. Actividades centradas en el trabajo interno y salidas al exterior.
17:00〜18:00	Preparación para la salida. Se cierra el trabajo y se preparan para el día siguiente, es el momento de salida.
18:00〜19:00	Cena después de llegar a casa. Muchos disfrutan de la comida casera, aunque también hay quienes salen a comer.
19:00〜21:00	Tiempo con la familia y ver televisión. Las noticias locales y el deporte son populares.
21:00〜22:30	Hora de baño y tiempo de relajación. Muchas personas se preparan para dormir temprano.

Franja horaria (hora local)	Actividad
6:00〜7:00	Se despierta, se cambia a su uniforme y desayuna mientras se prepara para ir a la escuela.
7:00〜8:00	Se dirige a la escuela a pie o con el transporte de la familia. También hay tiempo para hablar con amigos durante el camino.
8:00〜12:00	Clases de la mañana. Hora para aprender asignaturas principales como matemáticas y lenguas.
12:00〜13:00	Recreo. Se come el almuerzo y se juega en el patio.
13:00〜15:00	Clases de la tarde. Se llevan a cabo diversas materias como ciencias, sociales y artes.
15:00〜16:00	Actividades extraescolares o clases de refuerzo. Muchos estudiantes participan en deportes o música.
16:00〜17:00	Hora de salida. Se regresa directamente a casa o se pasa por la casa de un amigo o una academia.
17:00〜19:00	Cena y tiempo de descanso. Se conversa con la familia o se ve televisión.
19:00〜21:00	Tiempo para hacer deberes o estudiar. Se preparan para las clases del día siguiente.
21:00〜22:30	Se baña y prepara para dormir. Muchas familias se esfuerzan por mantener un estilo de vida regular.