Текущо време в монтего-бей
,
--
График на един ден от живота на човек, живеещ в Ямайка
График на работен ден на служител в Ямайка
| Времеви интервал (местно време) | Действие |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | Събуждане, душ и закуска. Време за подготовка за работа. |
| 7:00〜8:00 | Пътуване до работата с личен автомобил или автобус. Много хора тръгват по-рано, за да избегнат трафика. |
| 8:00〜12:00 | Сутрешни задължения. Обработка на имейли, срещи и работа с клиенти. |
| 12:00〜13:00 | Обедна почивка. Много хора излизат извън офиса за обяд, а уличните хранителни места са натоварени. |
| 13:00〜17:00 | Следобедни задължения. Работата е съсредоточена върху посещения и подготовка на материали. |
| 17:00〜18:00 | Много хора пазаруват или уредят дела след работа и започва натрупването за връщане вкъщи. |
| 18:00〜19:30 | Вечеря с семейството след връщане у дома. Час на общуване около местна кухня. |
| 19:30〜21:00 | Време за почивка и развлечение с телевизия или музика. Понякога се правят и леки домашни задължения. |
| 21:00〜22:30 | Подготовка за сън и релаксация. Много хора лягат по-рано и времето става спокойно. |
График на работен ден на студент в Ямайка
| Времеви интервал (местно време) | Действие |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | Събуждане, обличане на униформа и закуска. Подготовка за училище. |
| 6:30〜7:30 | Пътуване до училище с пеша или училищен автобус. Учениците, които живеят далеч, тръгват по-рано от дома. |
| 7:30〜12:00 | Сутрешни занятия. Основните предмети като английски, математика и социални науки се провеждат в този период. |
| 12:00〜13:00 | Обедна почивка. Хранене с обяд или закуски от училищната лавка и време с приятели. |
| 13:00〜14:30 | Следобедни занятия. Често се провеждат практически предмети, религия и лични уроци. |
| 14:30〜16:00 | Извънучилищни дейности. Много ученици участват в клубни дейности, допълнителни часове или спортни тренировки. |
| 16:00〜17:30 | Време за прибиране. Някои ученици хапват лека закуска у дома или започват домашните. |
| 17:30〜19:00 | Вечеря с семейството. След което е времето за почивка с телевизия или музика. |
| 19:00〜21:00 | Извършване на домашни задания, четене и подготовка за училище на следващия ден, свободно време. |
| 21:00〜22:00 | Вземане на вана и подготовка за сън. Препоръчва се спазване на редовен режим на живот. |