Текущо време в Полша
,
--
Разписание за един ден от живота на човек, живеещ в Полша
Разписание на полски служител през седмицата
| Времеви интервал (местно време) | Действие |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | Събуждане, леко закуска (канапки или зърнени храни) и проверка на новините с чаша кафе. |
| 7:30〜8:30 | Пътуване до работа с обществен транспорт (автобус или трамвай). В големите градове по това време възникват задръствания. |
| 8:30〜12:00 | Сутрешна работа. Време, когато се съсредоточава на отговор на имейли и срещи. Може да се вземе кратка почивка за кафе около 10:00. |
| 12:00〜13:00 | Обедна почивка. Традиционно най-важното хранене за деня, вкусвайки топла храна в ресторант или служебна столова. |
| 13:00〜16:00 | Следобедна работа. Продължение на сутрешните задачи или работа по нови задачи. Време с висока производителност. |
| 16:00〜17:00 | Време за работа. Малко извънреден труд и повечето служители започват да се прибират у дома по това време. |
| 17:30〜19:00 | Вечеря с семейството у дома. Обикновено храните са сравнително тежки, включително супи и месни ястия. |
| 19:00〜21:00 | Време за релаксация. Прекарване на времето с гледане на телевизия, четене или разходка. През лятото, поради дългите дни, има повече излизания навън. |
| 21:30〜23:00 | Вана и подготвяне за следващия ден, последвано от сън. Поляците обикновено имат тенденция да лягат рано и да стават рано. |
Разписание на полски ученик през седмицата
| Времеви интервал (местно време) | Действие |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | Събуждане, закуска (сандвичи или йогурт) и подготовка за училище. |
| 7:30〜8:15 | Пътуване до училище с обществен транспорт или пеша. Малките ученици често се водят от родителите си. |
| 8:15〜13:30 | Часове. 45-минутни уроци с паузи от 10-15 минути. Основните предмети обикновено са концентрирани сутрин. |
| 13:30〜14:30 | Обедна почивка. Хранене с топла храна в училищната столова или ядене на донесените сандвичи. |
| 14:30〜16:00 | Следобедни часове и извънкласни дейности. Често се провеждат изборни предмети и клубна дейност. |
| 16:00〜17:30 | Време за приберяне след училище. Може да отидат на кафе с приятели или направо да се приберат у дома. |
| 17:30〜19:00 | Време за вечеря с семейството. Някои ученици се хранят докато пишат домашните си задания. |
| 19:00〜21:00 | Време за домашни и самостоятелно учене. Студентите в гимназията могат да посещават допълнителни занятия по това време. |
| 21:00〜22:30 | Време за свободно време. Релаксация с SNS, игри или четене. |
| 22:30〜23:30 | Подготовка за сън след това. На малките ученици имат тенденция да лягат по-рано. |