Текущо време в Фредрикстад
,
--
График на деня на човек, живеещ в Норвегия
График на служител в норвегийска компания през делничен ден
| Часов период (местно време) | Действие |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | След събуждане, закуска (зърнени храни или сандвичи) и подготовка. Норвежците обичат да прекарват времето си сутрин бавно. |
| 7:30〜8:30 | Пътуване до работа. Използване на обществен транспорт (автобус, трамвай) или каране на велосипед/пешеходство до работното място. Шофиране с автомобил също е обичайно. |
| 8:30〜12:00 | Сутрешна работа. Концентрация върху отговори на имейли и обработка на задачи. В Норвегия се акцентира на ефективната работа. |
| 12:00〜13:00 | Обядна почивка. Много хора се хранят с лека закуска (сандвичи или салати), която са донесли от дома. |
| 13:00〜16:00 | Следобедна работа. Провеждане на срещи и проектна работа, но се стремят да приключат работа навреме без извънреден труд култура. |
| 16:00〜17:30 | След връщане у дома, време с семейството или занимания на открито (разходки, колоездене). |
| 17:30〜19:00 | Вечеря. Основните ястия са риба или месо, често вечерят заедно със семейството. |
| 19:00〜21:00 | Време за релаксация. Четене, гледане на телевизия, срещи с приятели или лични хобита. |
| 21:00〜22:30 | Подготовка за сън и ранно лягане. Норвежците отделят голямо значение на съня и рядко стоят будни до късно. |
График на студент в Норвегия през делничен ден
| Часов период (местно време) | Действие |
|---|---|
| 7:00〜8:00 | След събуждане, закуска и подготовка за училище. Норвежките студенти обикновено тръгват по-бавно към училище. |
| 8:00〜8:30 | Пътуване до училище. С автобус или велосипед. Ако е в близост, може да отидат на училище пеша. |
| 8:30〜12:00 | Сутрешни уроци. В Норвегия класовете обикновено са с по-малък брой ученици и се включват дискусии. |
| 12:00〜13:00 | Обедна почивка. Повечето студенти ядат донесени от дома леки закуски и прекарват време с приятели в двора или класната стая. |
| 13:00〜15:00 | Следобедни уроци. Често включват физическо възпитание, изобразително изкуство и природни науки, които са практични предмети. |
| 15:00〜16:00 | След училище. Малко клубни дейности, обичайно играене с приятели или прекарване на време у дома. |
| 16:00〜18:00 | След завръщане у дома, време за домашни или хобита. Много често играят навън в природата. |
| 18:00〜19:00 | Вечеря. Хранят се със семейството и обсъждат събития от училище. |
| 19:00〜21:00 | Свободно време. Игра, четене, спорт и други дейности, в зависимост от личните интереси. |
| 21:00〜22:00 | Подготовка за сън и ранно лягане. В Норвегия се отделя голямо значение на времето за сън на децата. |