Текущо време в Нижневартовск

,

--

Ежедневното разписание на човек, живеещ в Русия

Разписание на служител в Русия през работен ден

Времеви период (местно време)	Действие
7:00〜8:00	Събуждане и проверка на новините, докато закусват. В Русия типичната закуска включва хляб, каша и чай. През зимата често се става в тъмно.
8:00〜9:00	Пътуване до работа с обществен транспорт или кола. В големите градове като Москва метрото е претъпкано, а пешеходното придвижване в студената зима е трудно.
9:00〜13:00	Започване на сутрешната работа. Русия е известна с формалните срещи и работата с документи отнема време. Кафе паузите са важни.
13:00〜14:00	Обедна почивка. Храненето в служебната столова или в близко кафе с традиционни ястия като борш или пельмен. Почивката обикновено е един час.
14:00〜18:00	Следобедна работа. В сравнение с Европа и Америка, извънредният труд е по-малко разпространен, но ръководителите често остават по-късно. Срещите с партньори също се провеждат в този период.
18:00〜19:30	Време за прибиране. През зимата вече е тъмно и се прибира в много студ. Много хора използват метро или автобус.
19:30〜20:30	Вечеря. Семейството вечеря заедно и обсъждат събитията от деня. Месни ястия и паста често се сервират на масата.
20:30〜22:30	Време за релаксация. Гледане на телевизия, четене или разговори с приятели. Някои хора ходят на сауна (баня).
22:30〜23:30	Подготовка за сън. Тъй като руските жилища са отоплени, вътре е комфортно дори през зимата. Много хора лягат рано.

Разписание на студент в Русия през работен ден

Времеви период (местно време)	Действие
7:00〜8:00	Събуждане, закуска и подготовка за училище. През зимата отнема време за облеклото, което е необходимо за студеното време - дебели палта и ботуши.
8:00〜9:00	Пътуване до училище. В големите градове родителите често возят децата или се ползва обществен транспорт. В селските райони има ученици, които пътуват на големи разстояния.
9:00〜13:00	Сутрешни занятия. В руските училища уроците са по 45 минути, като се поставя акцент на предмети като математика, литература и история.
13:00〜14:00	Обедна почивка. Учениците ядат топла храна в училищната столова или сандвичи, които са донесли. През зимата остават вътре.
14:00〜16:00	Следобедни занятия. Изучават се чужд език, физическо възпитание и изкуства. Извънкласните дейности също се провеждат в този период.
16:00〜17:30	След училище. Някои ученици участват в клубни дейности или уроци, а други прекарват време с приятели в кафе. През зимата тенденцията е да се прибират рано.
17:30〜19:00	След прибиране, учениците правят домашните си задачи или учат самостоятелно. Руската образователна система е известна с многото домашни задания, особено по математика и науки.
19:00〜20:00	Вечеря с семейството. В руските домакинства вечерята е най-важното ястие от деня, където се споделят разговори и се наслаждават на храната.
20:00〜22:00	Свободно време. Учениците прекарват време в практика на музика, четене или игри. През зимата рядко излизат навън и по-често остават вътре.
22:00〜23:00	Подготовка за сън. Подготвят нещата за училище на следващия ден, сменят се в топли пижами и лягат. В студените райони спалните също са отоплявани.