الوقت الحالي في أنتيغوا وبربودا
,
--
جدول يوم واحد لشخص يعيش في أنتيغوا وباربودا
جدول موظف في أنتيغوا وباربودا خلال أيام الأسبوع
| الوقت (بالتوقيت المحلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | الاستيقاظ وأخذ دش، وتناول الإفطار مع الحصول على المعلومات من الأخبار أو الراديو. |
| 7:00〜8:00 | التنقل إلى العمل بواسطة السيارة الخاصة أو الحافلة. لا يوجد ازدحام مروري كبير، ولكن مغادرة مبكرة غالبًا ما تكون شائعة. |
| 8:00〜12:00 | الأعمال الصباحية. يتضمن ذلك الأعمال المكتبية، والاجتماعات، والتعامل مع العملاء. |
| 12:00〜13:00 | استراحة الغداء. تتنوع الأنماط، من الأكشاك والمطاعم إلى الوجبات المنزلية. |
| 13:00〜16:30 | الأعمال بعد الظهر. تتركز العملية بشكل رئيسي على تقدم المشاريع والتعامل مع المكالمات الهاتفية. |
| 16:30〜17:30 | التحضير لمغادرة العمل والعودة إلى المنزل. قلة من الناس يقومون بساعات عمل إضافية، ويعتبر المغادرة في الوقت المحدد أمرًا شائعًا. |
| 18:00〜19:30 | تناول العشاء بعد العودة إلى المنزل. يولي السكان أهمية كبيرة للوقت الذي يقضونه مع العائلة. |
| 19:30〜21:00 | وقت للاسترخاء، مثل الهوايات أو مشاهدة التلفاز أو التواصل داخل الأسرة. |
| 21:00〜22:30 | أخذ حمام واستكمال التحضيرات لليوم التالي، وغالبًا ما يذهب الناس إلى السرير في وقت مبكر. |
جدول طالب في أنتيغوا وباربودا خلال أيام الأسبوع
| الوقت (بالتوقيت المحلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | الاستيقاظ وتغيير الملابس إلى الزّي المدرسي، وتناول الإفطار أثناء التحضير للمدرسة. |
| 7:00〜8:00 | التوجه إلى المدرسة بواسطة الحافلة المدرسية أو سيارة الأسرة. تم تحديد مواعيد الذهاب إلى المدرسة في وقت مبكر نسبياً. |
| 8:00〜12:00 | الدروس الصباحية. يركز البرنامج على المواد الأساسية مثل الإنجليزية والرياضيات والعلوم. |
| 12:00〜13:00 | استراحة الغداء. تناول وجبة الغداء الم brought من المنزل أو الغداء المقدم في المدرسة. |
| 13:00〜15:00 | الدروس بعد الظهر. تشمل موضوعات الرياضة والفنون والأنشطة الجماعية. |
| 15:00〜16:00 | وقت النشاطات اللامنهجية أو الدروس التعويضية. المشاركة اختيارية لكنها تحظى بشعبية كبيرة. |
| 16:00〜17:00 | العودة إلى المنزل. يمكن للطلاب قضاء الوقت مع الأصدقاء أو العودة مباشرة إلى المنزل لقضاء المساء مع العائلة. |
| 17:00〜18:30 | تناول العشاء واستراحة. وقت للاسترخاء من خلال مشاهدة التلفاز أو المحادثة. |
| 18:30〜20:00 | الواجبات المنزلية والتحضير لليوم التالي. يُستخدم الوقت للعمل على المهام المدرسية. |
| 20:00〜21:30 | التحضير للنوم وأخذ حمام، حيث يُعتبر الذهاب إلى السرير حوالي الساعة 10 مساء أمرًا شائعًا. |