الوقت الحالي في سيام ريب
,
--
جدول يوم في حياة شخص يعيش في كمبوديا
جدول موظف كمبودي في أيام الأسبوع
| توقيت (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 5:30-6:30 | الاستيقاظ وإعداد النفس في الصباح. قد يقوم بعض الأسر بزيارة المعبد وتنظيف بسيط. |
| 6:30-7:30 | الإفطار. يتم تناول وجبة الإفطار مثل الشعيرية الأرز أو العصيدة في الأكشاك أو المنزل. |
| 7:30-8:00 | الذهاب إلى العمل. العديد من الأشخاص يتجهون إلى العمل بالدراجة النارية أو التوك توك. |
| 8:00-12:00 | الأعمال الصباحية. فترة للقيام بإنشاء الوثائق والرد على المكالمات وحضور الاجتماعات. |
| 12:00-13:30 | فترة الغداء. العديد من الأشخاص يتناولون الغداء مع الزملاء في المطاعم الخارجية، ويأخذون قيلولة. |
| 13:30-17:00 | الأعمال المسائية. التعامل مع الزوار ومعالجة الأعمال. هناك ميل قوي للخروج في الوقت المحدد. |
| 17:00-18:00 | بعد العمل، فترة للذهاب إلى السوق لشراء العشاء أو العودة إلى المنزل. |
| 18:00-19:00 | العشاء مع الأسرة. الأطباق التي تركز على الخضار والأسماك هي الشائعة. |
| 19:00-21:00 | مشاهدة التلفاز أو قضاء وقت مع الأسرة. يقضي البعض وقتهم في الخارج للاستمتاع بالهواء. |
| 21:00-22:30 | الاستحمام والتحضير للنوم. ينام العديد من الأشخاص مبكرًا استعدادًا لليوم التالي. |
جدول طالب كمبودي في أيام الأسبوع
| توقيت (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 5:30-6:30 | الاستيقاظ وتغيير الملابس إلى الزي المدرسي وتناول إفطار بسيط والاستعداد للمدرسة. |
| 6:30-7:00 | الذهاب إلى المدرسة. من الشائع الذهاب مشيًا أو بالدراجة أو بالتوك توك. |
| 7:00-11:00 | الحصص الصباحية. في كمبوديا، يتم تقسيم الدروس إلى صباحية ومسائية. |
| 11:00-13:00 | العودة إلى المنزل لتناول الغداء. يتناول الطلاب الذين لديهم دروس في فترة بعد الظهر الغداء في المنزل ويأخذون استراحة. |
| 13:00-17:00 | الحصص المسائية. العديد من الطلاب يتلقون دروسًا إضافية في اللغة الإنجليزية أو تكنولوجيا المعلومات. |
| 17:00-18:30 | العودة إلى المنزل. يساعدون في الأعمال المنزلية أو يقومون بالواجبات. البعض يذهب إلى المعهد. |
| 18:30-20:00 | العشاء مع الأسرة. بعد العشاء، هو وقت للاسترخاء أمام التلفاز أو باستخدام الهواتف الذكية. |
| 20:00-21:30 | القيام بالواجبات أو القراءة. العديد من الأسر تشجع على النوم مبكرًا. |
| 21:30-22:00 | الاستحمام والتحضير للنوم. قضاء وقت هادئ استعدادًا لليوم التالي. |