الوقت الحالي في موزمبيق
,
--
جدول يومي لشخص يعيش في موزمبيق
جدول اليوم العادي لموظف في موزمبيق
| الوقت (التوقيت المحلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:00 - 7:00 | بعد الاستيقاظ، يتم تجهيز النفس وتناول إفطار خفيف أثناء متابعة الأخبار. |
| 7:00 - 8:00 | وقت التنقل إلى العمل سيرا على الأقدام أو باستخدام وسائل النقل العامة. |
| 8:00 - 12:00 | الأعمال الصباحية. عمل مكتبي، التعامل مع العملاء، وعقد الاجتماعات. |
| 12:00 - 13:00 | استراحة الغداء. قضاء الوقت في مطعم محلي أو تناول الغداء الذي تم إحضاره من المنزل. |
| 13:00 - 17:00 | الأعمال بعد الظهر. تنظيم المستندات، إعداد التقارير، والزيارات. |
| 17:00 - 18:00 | الانتهاء من الأعمال والعودة إلى المنزل. قد يكون ذلك في وقت الازدحام. |
| 18:00 - 19:30 | تناول العشاء، وقضاء الوقت مع العائلة أو الأصدقاء، أو مشاهدة التلفاز. |
| 19:30 - 21:00 | وقت حر. لقضاء الوقت في الهوايات أو التواصل مع الجيران أو القيام بالأعمال المنزلية البسيطة. |
| 21:00 - 22:30 | الاستحمام والاسترخاء أثناء التحضير لليوم التالي. ينام الكثيرون بعد الساعة 10:00. |
جدول اليوم العادي لطالب في موزمبيق
| الوقت (التوقيت المحلي) | النشاط |
|---|---|
| 5:30 - 6:30 | الاستيقاظ وتغيير الملابس إلى الزي المدرسي، وتناول إفطار بسيط والتحضير للمدرسة. |
| 6:30 - 7:30 | الذهاب إلى المدرسة سيرا على الأقدام أو بالحافلة. العديد من الطلاب يتوجهون إلى المدرسة في وقت مبكر. |
| 7:30 - 11:30 | وقت الحصص. عادة ما يتم التركيز على المواد الأساسية مثل اللغة والرياضيات والعلوم. |
| 11:30 - 12:15 | استراحة الغداء. وقت للاسترخاء مع الأصدقاء أثناء تناول الغداء أو وجبة خفيفة. |
| 12:15 - 14:00 | الحصص بعد الظهر. يتم تدريس مواد متنوعة مثل الدراسات الاجتماعية، التربية البدنية، والفنون. |
| 14:00 - 15:30 | بعض الطلاب يشاركون في دروس تقوية أو أنشطة الأندية. الآخرون يستعدون للعودة إلى المنزل. |
| 15:30 - 17:00 | وقت العودة إلى المنزل. العديد من الطلاب يعودون إلى منازلهم في هذا الوقت. |
| 17:00 - 18:30 | وقت لتناول العشاء، ومساعدة الأسرة، أو القيام بالتسوق. |
| 18:30 - 20:00 | وقت هادئ في المنزل للقيام بالواجبات المدرسية أو مشاهدة التلفاز أو الاستماع إلى الراديو. |
| 20:00 - 22:00 | الانتهاء من الاستحمام والتحضير لليوم التالي، ومن الشائع النوم بين الساعة 21:00 و22:00. |