聖多美和普林西比位於赤道直下，全年受到高溫多濕的熱帶氣候支配。與其說有明確的“四季”，不如說“乾季”和“雨季”的節奏更為重要，人們的生活和文化活動密切與這種氣候變化相連。以下將便捷地將其分類為四季，介紹各時期的氣候及代表性事件。
春季（3月〜5月）
氣候特徵
- 雨季中期，降水量多且濕度高
- 平均氣溫約為26〜28℃，炎熱的日子持續
- 降雨讓森林和農作物積極生長的時期
主要事件・文化
| 月 |
事件 |
內容・氣候關係 |
| 3月 |
獨立紀念相關活動（準備） |
開始為5月的假日做準備，政治討論也活躍。多在雨間舉行。 |
| 4月 |
農業相關的作業盛期 |
可可和香蕉等主要作物的維護變得活躍。受益於雨季。 |
| 5月 |
聖多美和普林西比勞動者之日 |
讚揚勞動者貢獻的假日。受降雨影響，室內典禮為主流。 |
夏季（6月〜8月）
氣候特徵
- 6月中旬進入乾季（Gravana），降雨減少
- 空氣稍微乾燥，較為舒適的期間
- 遊客造訪增多的時期
主要事件・文化
| 月 |
事件 |
內容・氣候關係 |
| 6月 |
乾季的開始 |
天氣穩定，戶外活動和移動變得容易，旅遊業也活躍。 |
| 7月 |
聖多美和普林西比獨立紀念日 |
7月12日。慶祝1975年的獨立，是最大的國家活動。在晴天舉行典禮和遊行。 |
| 8月 |
音樂・文化活動 |
為遊客舉辦的傳統音樂和舞蹈活動在各地舉行。乾燥季的夜間多為戶外舉行。 |
秋季（9月〜11月）
氣候特徵
- 乾季持續，但11月下旬開始出現再次進入雨季的跡象
- 白天高溫，傍晚相對較為舒適
- 農作業之餘收穫和準備作業進行
主要事件・文化
| 月 |
事件 |
內容・氣候關係 |
| 9月 |
地區收穫祭（地方） |
可可和香蕉的收穫感謝祭。各地日程不同，晴天下在戶外舉行。 |
| 10月 |
傳統儀式・音樂祭 |
傳遞少數民族傳統文化的活動在村莊舉行。此時雨少最為適合。 |
| 11月 |
農業準備作業 |
為再來的雨季進行田地整備和播種等，還有小型地方活動進行。 |
冬季（12月〜2月）
氣候特徵
- 進入真正的雨季，降雨量達到最多的時期
- 洪水和交通混亂的情況容易發生，活動受到一定限制
- 植物和動物的活動活躍，生態上十分豐富的時期
主要事件・文化
| 月 |
事件 |
內容・氣候關係 |
| 12月 |
聖誕節 |
基督教信仰廣泛根植，家庭活動為主。受雨季影響，慶祝在室內為主。 |
| 1月 |
新年活動 |
祝賀新年的傳統料理和聚會舉辦。大雨可能影響聚會計劃。 |
| 2月 |
教會・宗教儀式 |
基督教會的儀式多，特色是在雨中依然熱心舉行。 |
季節事件與氣候關係總結
| 季節 |
氣候特徵 |
主要事件例子 |
| 春 |
高溫多濕・雨季中期 |
勞動者之日、農業作業 |
| 夏 |
相對乾燥・晴天多 |
獨立紀念日、旅遊活動 |
| 秋 |
乾季終端・炎熱持續 |
收穫祭、傳統音樂祭 |
| 冬 |
正式雨季・活動受限 |
聖誕節、新年、宗教活動 |
補充
- 聖多美和普林西比的全年活動，以「雨季」「乾季」的區別來創造文化的節奏為特點。
- 尤其是獨立紀念日（7月12日）是提升國家意識的盛大活動，由於乾季穩定的氣候盛大舉行。
- 農業中心的生活是主流，因此雨的多寡對社會活動和節慶的時期有大影響。
- 根植於熱帶雨林的豐富自然的活動和音樂、舞蹈文化在乾季的時候往往會愈加活躍。
在聖多美和普林西比，氣候變化塑造了文化的節奏，乾季的明亮和雨季的靜謐產生了獨特的季節感。
局部有雨的可能