卡拉瓜泰的目前時間

在巴拉圭生活者的一天日程表

時間段（當地時間）	行為
6:00〜7:00	起床後洗澡，享用馬黛茶和麵包等簡單早餐。
7:00〜8:00	開車或搭公車上班。為了避免市區的交通堵塞，許多人會提前出發。
8:00〜12:00	上午工作。進行會議、客戶接待、事務性工作等集中作業的時間段。
12:00〜13:00	午休。許多人會回家，慢慢享用午餐。
13:00〜17:00	下午工作。進行戶外作業、面對面業務和內勤等多樣的工作。
17:00〜18:00	定時下班是普遍的情況。回家途中也可能會去購物或咖啡館。
18:00〜19:30	與家人共進晚餐。圍坐一起享用以肉類和蔬菜為主的家常菜。
19:30〜21:00	與家人或朋友聚會。看電視和鄰里交往十分活躍。
21:00〜22:30	洗澡放鬆。準備就寢，傾向於早點上床睡覺。

時間段（當地時間）	行為
5:30〜6:30	起床後換上校服，邊吃簡單早餐邊準備上學。
6:30〜7:30	走路或搭公車上學。在市區容易受到交通堵塞的影響。
7:30〜12:00	上午課程。國語、數學、科學等主要科目上課的時間段。
12:00〜13:00	回家吃午餐。很多時候下午沒有課，因此會在家度過。
13:00〜15:00	如果有補習或課外活動則需要上學。大多數學生會用於家庭學習。
15:00〜17:00	完成作業、閱讀和幫助家務的時間。也會有很多戶外玩耍的時間。
17:00〜18:30	與家人共度時光或看電視。作為輕鬆的休息和自由時間。
18:30〜20:00	晚餐。全家人圍坐一起的方式普遍，重視交流。
20:00〜21:30	完成作業和為第二天做準備，享受安靜的時間。
21:30〜22:30	洗澡和準備就寢。許多家庭會堅持規律的生活。