聖文森及格瑞那丁目前時間

聖文森與格林納丁群島生活人的一天行程

時間段（當地時間）	行為
6:00〜7:00	起床洗澡，吃早餐。查看當地新聞和天氣。
7:00〜8:00	開車或搭公車上班。雖然交通量不大，但準時出發的人很多。
8:00〜12:00	上午工作。進行文書處理和客戶接待等，這段時間相對容易集中。
12:00〜13:00	午餐休息。很多人會選擇自帶便當或利用當地食堂。
13:00〜16:00	下午業務。這段時間進行訪問及戶外工作的行業也較多。
16:00〜17:00	收尾工作和準備明天的事務，進行文書處理。大多數人會準時下班。
17:00〜18:30	返回時間。有時會途中購物或接送孩子。
18:30〜20:00	和家人一起吃晚餐，度過團聚時間。看電視也很普遍。
20:00〜22:00	放鬆時間。會進行音樂、閱讀或與鄰居交流。
22:00〜23:00	洗澡後，準備就寢，很多人會早點休息。傾向重視健康。

時間段（當地時間）	行為
5:30〜6:30	起床整理衣物，吃輕早餐並準備上學。
6:30〜7:30	搭巴士或徒步上學。在鄉村地區，通學距離較長，常需早出發。
8:00〜12:00	課程（前半段）。主要科目如英語和數學會在此時進行。
12:00〜13:00	午休。學生在校內吃便當或購買小吃。
13:00〜15:00	課程（後半段）。有科學、社會、體育、美術等多樣的課程。
15:00〜16:00	課後活動。有時進行社團活動、補習或作業輔導。
16:00〜17:30	放學時間。很多學生不會經過其他地方直接回家，家長也會來接。
17:30〜19:00	在家吃晚餐及休息。看電視或和兄弟姐妹及父母聊天。
19:00〜21:00	做作業或準備考試的時間。有些學生會上小型補習班。
21:00〜22:00	洗澡和就寢準備。很多家庭有早睡的習慣。