瓜德羅普島目前時間

瓜德羅普生活的人一天的時間表

時間（當地時間）	行為
6:30〜7:30	起床後吃早餐，準備工作。
7:30〜8:30	開車或搭乘公共交通工具通勤。許多人會提早出發以避開交通堵塞。
8:30〜12:00	上午工作時間。專注於開會和客戶應對等活動。
12:00〜13:30	午餐時間。通常會在辦公室附近或家中輕鬆地享用午餐。
13:30〜17:00	下午工作。進行外出拜訪和內部業務，以完成一天的任務。
17:00〜18:00	下班時間。有些人回家，有些人則會和同事一起出去喝一杯。
18:00〜19:30	晚餐。這是一個與家人共度的重要時光，養成了好好用餐的習慣。
19:30〜21:00	看電視、做家務、與鄰居交流等放鬆時間。
21:00〜22:30	洗澡和準備就寢。許多人會在22點到23點左右入睡，以備翌日。

時間（當地時間）	行為
6:00〜7:00	起床後換上校服，吃早餐，準備上學。
7:00〜8:00	走路或搭乘巴士上學。如果距離較遠，會提早出發。
8:00〜12:00	上午課程。這個時間段通常主要學科的學習會進行。
12:00〜13:00	午餐時間。吃便當或與朋友交談，放鬆心情。
13:00〜15:30	下午課程。藝術和體育等相對自由的科目也會進行。
15:30〜16:30	放學。參加社團活動的學生在此後會有活動時間。
16:30〜18:00	回家後休息或吃點心。與家人交談或看電視。
18:00〜19:30	晚餐。許多家庭會一起用餐。
19:30〜21:00	做作業、閱讀、為明天做準備的時間。包括使用智能手機和網路。
21:00〜22:30	洗澡和準備就寢，然後睡覺。早睡的習慣受到重視。