西班牙目前時間

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在西班牙生活者的一日安排

西班牙上班族的平日時間表

時間區間（當地時間）	行動
7:30〜8:30	起床後吃早餐，查看報紙或電視上的新聞。
8:30〜9:30	通勤。一般使用公共交通工具、步行或駕車移動。
9:30〜14:00	上午業務。專注於會議、文書工作及客戶應對的時間。
14:00〜16:00	午休。較長的休息時間，許多人會在餐廳用餐。
16:00〜19:00	下午業務。進行會議或工作的續作時間。
19:00〜20:00	下班。可能會在回家前購物、健身或去酒吧。
20:00〜21:30	晚餐。一般與家人或朋友共度悠閒時間。
21:30〜23:00	透過看電視、電影、閱讀等方式放鬆。自由時間較多。
23:00〜24:00	洗澡及準備就寢。許多人在日子變更前後就寢。

西班牙學生的平日時間表

時間區間（當地時間）	行動
7:30〜8:30	起床後吃早餐，準備上學。
8:30〜9:00	走路或搭乘公車上學。在某些地區也有騎自行車的情況。
9:00〜14:00	課程。5到6小時的集中授課，以主要科目為主。
14:00〜15:30	午餐與休息。許多學生會回家吃午餐。
15:30〜17:30	下午課程或課外活動。進行藝術、體育、語言等學習。
17:30〜19:00	回家後進行功課或家庭學習的時間。專注於作業。
19:00〜20:30	晚餐及家庭時間。經常一邊看新聞一邊聊天。
20:30〜22:00	自由時間。享受電視、遊戲、社交媒體等活動。
22:00〜23:30	就寢準備。也有不少學生會熬夜。