
雷亞爾城 的目前時間
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在西班牙生活者的一日安排
西班牙上班族的平日時間表
時間區間(當地時間) | 行動 |
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7:30〜8:30 | 起床後吃早餐,查看報紙或電視上的新聞。 |
8:30〜9:30 | 通勤。一般使用公共交通工具、步行或駕車移動。 |
9:30〜14:00 | 上午業務。專注於會議、文書工作及客戶應對的時間。 |
14:00〜16:00 | 午休。較長的休息時間,許多人會在餐廳用餐。 |
16:00〜19:00 | 下午業務。進行會議或工作的續作時間。 |
19:00〜20:00 | 下班。可能會在回家前購物、健身或去酒吧。 |
20:00〜21:30 | 晚餐。一般與家人或朋友共度悠閒時間。 |
21:30〜23:00 | 透過看電視、電影、閱讀等方式放鬆。自由時間較多。 |
23:00〜24:00 | 洗澡及準備就寢。許多人在日子變更前後就寢。 |
西班牙學生的平日時間表
時間區間(當地時間) | 行動 |
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7:30〜8:30 | 起床後吃早餐,準備上學。 |
8:30〜9:00 | 走路或搭乘公車上學。在某些地區也有騎自行車的情況。 |
9:00〜14:00 | 課程。5到6小時的集中授課,以主要科目為主。 |
14:00〜15:30 | 午餐與休息。許多學生會回家吃午餐。 |
15:30〜17:30 | 下午課程或課外活動。進行藝術、體育、語言等學習。 |
17:30〜19:00 | 回家後進行功課或家庭學習的時間。專注於作業。 |
19:00〜20:30 | 晚餐及家庭時間。經常一邊看新聞一邊聊天。 |
20:30〜22:00 | 自由時間。享受電視、遊戲、社交媒體等活動。 |
22:00〜23:30 | 就寢準備。也有不少學生會熬夜。 |