里斯本 的目前時間
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在葡萄牙生活的人的一天日程
葡萄牙上班族的平日日程
| 時間（當地時間） | 行動 |
|---|---|
| 7:00〜8:00 | 起床後洗澡，邊享用輕早餐邊看報紙或電視。 |
| 8:00〜9:00 | 開車或搭公共交通通勤。主要城市在此時段會出現堵車和擁擠的情況。 |
| 9:00〜12:30 | 上午業務。集中檢查郵件、召開團隊會議、製作文件等。 |
| 12:30〜14:00 | 午餐休息。在餐廳或咖啡廳悠閒用餐是此地的文化。 |
| 14:00〜18:00 | 下午業務。顧客服務及進度確認等，個人工作與會議同時進行。 |
| 18:00〜19:00 | 下班。為了避開擁擠的交通，有些人會調整下班時間。 |
| 19:00〜20:30 | 回家後享用晚餐。與家人圍著家常菜悠閒相處是一般做法。 |
| 20:30〜22:30 | 觀看電視或享受興趣時間。也可能和朋友在咖啡廳或酒吧消磨時光。 |
| 22:30〜23:30 | 入浴及準備翌日，經過放鬆時間，約在23時左右入睡。 |
葡萄牙學生的平日日程
| 時間（當地時間） | 行動 |
|---|---|
| 7:00〜8:00 | 起床整理衣物，吃完早餐後準備上學。 |
| 8:00〜9:00 | 步行或搭巴士上學。城市地區有時會由父母開車送。 |
| 9:00〜12:30 | 課堂。集中學習數學、葡萄牙語等主要科目。 |
| 12:30〜14:00 | 午休。回家吃午餐或利用學校食堂。 |
| 14:00〜16:30 | 下午課堂。體育、音樂、科學等多樣科目進行。 |
| 16:30〜17:30 | 回家或課外活動。有些學生參加補習班或社團。 |
| 17:30〜19:00 | 自由時間。看電視、玩遊戲或與朋友外出等。 |
| 19:00〜20:30 | 與家人一起享用晚餐，度過團聚的時間。重視對話的文化。 |
| 20:30〜22:00 | 做功課或學習，為明天的上學做準備。 |
| 22:00〜23:00 | 入睡準備和放鬆時間。許多人喜歡讀書或聽音樂來休息。 |