列支敦斯登

瓦杜茲 的目前時間

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生活在列支敦士登的人一天的日程表

列支敦士登的上班族平日的日程表

時間段(當地時間) 行動
6:30〜7:30 起床吃早餐,查看新聞並準備上班。
7:30〜8:30 開車或騎自行車上班。通勤距離較短,交通擁堵幾乎不存在。
8:30〜12:00 上午工作。集中處理電子郵件、開會、編寫資料等。
12:00〜13:00 午餐時間。許多人選擇在附近的餐廳或咖啡館用餐,也有回家吃午餐的。
13:00〜17:00 下午工作。進行專案作業、客戶對應、團隊會議等。
17:00〜18:00 下班。許多人準時回家,工作與私生活明確分開。
18:00〜19:30 在家用晚餐。喜歡使用當地食材製作的熱菜。
19:30〜21:00 自由時間。許多人會閱讀、散步或從事運動等活動。
21:00〜22:30 沐浴並準備就寢,通常會提前上床。規律的生活方式是很普遍的。

列支敦士登的學生平日的日程表

時間段(當地時間) 行動
6:30〜7:30 起床換上制服或便服,吃早餐並準備上學。
7:30〜8:00 走路、騎自行車或搭公共巴士上學。通學距離通常相對較短。
8:00〜12:30 上課。數學、德語、英語等主要科目通常集中在這段時間。
12:30〜13:30 午餐。在學校食堂或回家用餐,與朋友交談。
13:30〜15:00 下午課或課外活動。音樂、體育、美術等課程經常開設。
15:00〜16:30 放學後的自由時間。用來在公園玩耍或打遊戲。
16:30〜18:00 做家庭作業或進行自學的時間。有時會和家長一起學習。
18:00〜19:30 晚餐。與家人共度時光,分享一天的事情。
19:30〜21:00 閱讀、觀看電視或自在地度過自由時間。使用智能手機或平板的趨勢上升。
21:00〜22:30 沐浴並準備就寢後上床。早睡的習慣已經牢固根植。
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