阿爾巴尼亞目前時間

生活在阿爾巴尼亞的人一天的時間表

時間（當地時間）	行為
7:00〜8:00	起床後喝咖啡和吃簡單的早餐。許多人喜歡傳統的布雷克（餡餅）。
8:00〜9:00	走路或開車去上班。在首都提拉納，這個時段經常會有交通堵塞。
9:00〜12:30	上午的工作。在巴爾幹半島特有的輕鬆氛圍中進行工作。
12:30〜14:00	較長的午休。在餐廳和同事共進午餐，享受傳統菜餚塔維·科西。
14:00〜17:00	下午的工作。受到地中海式午睡文化的影響，下午的工作開始較晚。
17:00〜18:00	工作結束後，和朋友在咖啡廳裡喝濃郁的土耳其咖啡，放鬆一下。
18:00〜20:00	和家人一起共進晚餐，討論當天的事件。晚餐是一天中最重要的一餐。
20:00〜22:30	看電視或和朋友出門，年輕人喜歡散步（布雷瓦德）。
22:30〜23:30	準備就寢並休息。受南歐影響，通常較晚就寢。

時間（當地時間）	行為
6:30〜7:30	起床後換上制服並吃早餐。公立學校要求學生穿制服。
7:30〜8:30	走路或搭巴士上學。在提拉納，很多學生會利用校車。
8:30〜13:00	上午的課程。除了阿爾巴尼亞語，英語和意大利語的課程也是必修科目。
13:00〜14:30	午休。在學校的自助餐廳用午餐，或回到附近的家中吃飯。
14:30〜16:00	下午的課程。體育和音樂等實踐課程通常安排在這個時段。
16:00〜18:00	課後活動。足球和籃球等體育俱樂部很受歡迎。
18:00〜19:30	在家做作業或上家教課。主要科目的補習活動非常活躍。
19:30〜21:00	與家人共進晚餐，一邊享用晚餐一邊討論學校的事情。
21:00〜23:00	看電視或查閱社交媒體，享受自由時間。
23:00〜24:00	準備就寢並休息。高中生特別常常學習到很晚。