瑪莉的目前時間

在土庫門尼斯坦生活的人一天的日程

時間（當地時間）	行動
6:00〜7:00	起床後洗澡，享用麵包、茶等簡單的早餐。
7:00〜8:00	乘坐公車或私家車上班。在城市中，通勤相對順暢。
8:00〜12:00	上午的業務。多數是政府機關和公共機構的工作，在安靜的環境中進行。
12:00〜13:00	午餐。享用自家帶來的食物或在自助餐廳吃扒飯或湯。
13:00〜17:00	下午的業務。進行會議、接待訪問和處理事務的時間段。
17:00〜18:00	下班。經常會在市場停留購買晚餐回家。
18:00〜19:30	與家人共進晚餐。圍坐在傳統料理旁討論一天的事情。
19:30〜21:00	觀看電視、與鄰居交往或與家人共度自由時間。
21:00〜22:30	洗澡、準備隔天的事項，並有早睡的習慣。

時間（當地時間）	行動
5:30〜6:30	起床後換上制服，享用麵包或粥等簡單的早餐。
6:30〜7:30	走路或乘公車上學。在鄉村地區，有學生需要長途移動。
7:30〜12:00	上課。學習國語、數學、歷史等主要科目。
12:00〜13:00	午休。帶便當，與朋友聊天或在外面玩耍。
13:00〜14:30	下午課程。進行體育、藝術、技術家庭等副科。
14:30〜16:00	放學時間。許多學生會幫助家庭或照顧弟妹。
16:00〜18:00	寫作業或自習的時間。考慮電力供應，習慣在天亮的時候學習。
18:00〜19:30	與家人共進晚餐。在重視團聚的文化中，是重要的時間。
19:30〜21:00	享受電視或廣播，或進行閱讀和自由時間的活動。
21:00〜22:00	洗澡及睡前準備後入睡。生活節奏相對較早。