彼得‧巴甫爾(kz) 的目前時間
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在哈薩克斯坦生活的人的一天時間表
哈薩克斯坦公司職員的平日時間表
| 時間段（當地時間） | 行為 |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | 起床後，沖澡並吃早餐。許多人也會查看新聞。 |
| 7:30〜8:30 | 通勤時間。駕駛私家車或乘坐公共交通前往辦公室。 |
| 8:30〜12:30 | 上午的工作時間。專注於會議、文件製作、電話應對等。 |
| 12:30〜13:30 | 午餐。在咖啡館、員工食堂或自帶便當進餐。 |
| 13:30〜17:30 | 下午的工作。也有進行會議或外勤工作的情況。 |
| 17:30〜18:30 | 雖然許多人定時下班，但根據部門或行業，有時也會加班。 |
| 19:00〜20:00 | 回家後與家人共進晚餐。肉類菜肴、湯和麵包是常見菜單。 |
| 20:00〜22:00 | 與家人共度時光，觀看電視或上網放鬆。 |
| 22:00〜23:30 | 洗澡和就寢準備，靜靜地為第二天做準備。 |
哈薩克斯坦學生的平日時間表
| 時間段（當地時間） | 行為 |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | 起床吃早餐，換上制服並準備上學。 |
| 7:30〜8:00 | 步行或由父母送，或乘坐公共交通上學。 |
| 8:00〜12:30 | 上課。學習數學、哈薩克語、俄語、英語等主要科目。 |
| 12:30〜13:30 | 午餐。回家或在學校食堂用餐。 |
| 13:30〜15:00 | 下午課程或課外活動。有些學校會在上午結束。 |
| 15:00〜16:30 | 回家。吃點心，休息或玩耍。 |
| 16:30〜18:00 | 做作業和複習。有些學生會在補習班或家教下進行額外學習。 |
| 18:00〜19:30 | 晚餐和與家人共度時光。也是討論白天事情的時間。 |
| 19:30〜21:00 | 自由時間。看電視、閱讀或與朋友聯絡。 |
| 21:00〜22:30 | 睡前準備和入睡。很多家庭會鼓勵早點睡覺。 |