安曼的目前時間

在約旦生活的人一天的日程

時間（當地時間）	行動
6:30〜7:30	起床後進行早晨的禱告和梳洗，吃簡單的早餐並準備工作。
7:30〜8:30	乘車或搭巴士通勤。此時段交通擁堵，通常會提前出發。
8:30〜12:30	上午的業務。進行會議、客戶應對和文書工作。工作的進展相對輕鬆。
12:30〜13:30	午餐和禱告時間。在辦公室或附近的餐廳用餐。
13:30〜16:00	下午的業務。從事資料製作和商談等工作，約在16點結束業務。
16:00〜17:30	回家時間。購物或接送孩子等，與家人的互動增加。
18:00〜19:00	和家人一起吃晚餐。一般圍著麵包、蔬菜和肉類菜餚進行閒聊。
19:00〜21:00	家庭團聚、看電視、閱讀或與朋友在咖啡館度過時間。
21:00〜22:30	洗澡和就寢準備。珍惜一天結束時的靜謐時光。

時間（當地時間）	行動
6:00〜6:45	起床，完成早晨的禱告，換上制服，吃簡單的早餐。
6:45〜7:30	通學。步行、家長送迎或乘坐校車上學。
7:30〜12:30	上課。以主要科目為主，專注於上午的學習時間。
12:30〜13:30	午餐和午休。吃自帶的便當或在學校的販賣部用餐，和朋友度過時間。
13:30〜15:00	下午的課程或自習時間。一些學校會在這個時段結束。
15:00〜16:30	回家。在家吃輕食或完成學校的作業時間。
16:30〜18:00	做作業和學習。有的學生上補習班，有的家庭則注重家庭學習。
18:00〜19:00	和家人一起吃晚餐，飯後進行團聚或觀看新聞等活動。
19:00〜21:00	繼續做作業或閱讀、看電視，享受放鬆的時間。
21:00〜22:30	準備就寢，入睡。宗教家庭會在睡前做禱告。